春節假期也步入尾聲了，很多爸爸媽媽也做好北上廣大城市的準備了。
那麼，在跟娃在老家過年、回娘家、拜訪親戚時，你有沒有遇到寶寶認床的問題呢？
現在就為大家揭秘寶寶認床的原因，收藏起來，以後出遠門也有用辣~
其實，大部分的寶寶都會害怕突如其來的改變，如環境的改變、家庭關係的改變等，而在新生兒時期，他們就能感覺到這些變化。所以，當帶寶寶回到陌生的娘家，總會給寶寶帶來不安，由此影響睡眠。
今天我們就來聊聊，寶寶會因為哪些變化產生不安，媽媽又該怎麼安撫寶寶的不安情緒。
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▼第一：突然而來的變化
父母總認為寶寶什麼都不懂，感覺跟她說要去哪裡那簡直就是對牛彈琴，不事先告訴寶寶即將發生的事情。其實，即使是新生兒，也是需要交流的，不然，寶寶會對突然的環境變化感到緊張。
?如何改善：
讓寶寶知道出遊的計劃：用愉快的表情告訴寶寶，「我們就要回姥姥家了。有阿姨、姐姐......我們過幾天就回來。」
稍微大點寶寶還可以講一些旅遊的故事和閱讀有關外公外婆的繪本；
2、3歲的寶寶還可以扮演回外公外婆家的情景。戶外活動的時候，看到汽車、火車，可以指著它們告訴寶寶，我們將要坐汽車、火車回老家啦。
這樣，寶寶內心會對出遊產生期待，減少出遊所帶來的不安。
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▼第二：不熟悉的親人
父母平時忽略了與親人的聯絡，要知道平時不經常在身邊的親人對於寶寶來說是非常陌生的。
?如何改善：
給遠方的親人打電話、視頻，先讓寶寶聽聽親人的聲音，熟悉他們的臉孔。到了親人家裡，父母要熱情，讓寶寶感覺到父母與親人的緊密關係。
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▼第三：睡眠環境過渡刺激人
外公外婆一段時間沒見到寶寶了，不知道寶寶的飲食和睡眠要注意什麼。他們可能會把睡室布置得十分喜慶，色彩比較鮮艷，比較敏感的寶寶可能整夜都不能適應。
?如何改善：
跟親人溝通寶寶睡眠環境是怎樣的，睡室布置貼近家裡的風格，減少寶寶的陌生感。
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▼第四：沒有熟悉的用品
雖然外婆家不缺小兒的衣物及用品，但不要忘了帶上寶寶的睡衣和毯子。寶寶往往認為看不見的東西就是消失了，會因此不安，進入不了平時的飲食和睡眠狀態。
?如何改善：
行李再滿也要帶上寶寶最常用的東西。寫下寶寶特別需要的物品，奶瓶、磨牙棒、安撫奶嘴等；睡眠的枕頭、睡衣、毯子、帽子等。
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▼第五：沒有足夠地關注寶寶
父母忙於旅途的奔波，或者只顧著跟親人講話，忽視了寶寶，也沒有給他合適的玩具。這樣寶寶容易情緒不好而導致哭鬧和鬧覺。
?如何改善：
跟平常一樣給寶寶按摩、玩遊戲。在包里永遠放著2件玩具、2本小書。例如：按摩球、玩具小車子以及寶寶特別喜歡的書。
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▼第六：平時作息被擾亂
年輕的父母一回到家鄉，就迫不及待地開始應酬，導致寶寶白天過渡刺激，到了晚上難以入睡。
?如何改善：
建議父母可以先和寶寶休息一、兩天再探訪朋友、遊玩。晚上也要按照平時的安撫方式對寶寶進行安撫，並按照平時的時間哄寶寶入睡。