原來蒸蛋還有這些秘笈和竅門? 快學起來,以後就能做出終極完美蒸蛋啦!

@ 2016-02-06

不管是台式還是日式的蒸蛋都是老少咸宜的美食,但是製作方法看似簡單的蒸蛋,竟然還有一些訣竅,因為有許多人都發現,自己將雞蛋加水攪拌均勻,放入電鍋煮的蒸蛋,成品就如月球表面一樣坑坑洞洞的,讓美觀大打折扣,甚至還有水蛋分離的慘況。

蒸蛋的竅門在於用的【水】,忌加「生水」和「熱開水」!

生水(自來水)中有空氣,水被燒沸後,空氣排出,蒸蛋就會出現坑洞而影響質量,營養成分也會受損。

熱水會將蛋液燙熱,很可能會出現蛋花湯的樣子,所以最好的方法就是用「涼開水」蒸蛋,避免營養損失的同時,也能使其表面光滑軟嫩喔!

攪拌時間和力度要注意

蛋與水的比例是 1 : 2 或 1 : 3 為宜,攪拌時間和力度也要注意。

在蒸之前一定要把雞蛋和水攪勻(這個步驟是避免水蛋分離很關鍵的地方)並沿著一個方向輕輕的攪拌雞蛋和水,在攪拌的同時,用筷子輕打至蛋液上出現一公分高的氣泡即可,如果用力過大,蛋液會大量起泡,導致蒸熟後水蛋分離。

全程都要用「小火蒸」還要控制時間!

上面的步驟完成後,接下來就等水煮開再放入蛋液去蒸,重點:全程都要用小火蒸還要控制時間,因為蛋白質無法承受高溫,一般85℃左右蛋白質就會凝結成塊了,所以如果時間太長,不但營養價值會打折,蒸蛋內部也容易出現蜂窩狀。

另外也不要把鍋蓋蓋的太緊,要留出一指的縫隙,避免蓋子的水蒸汽滴落到蛋液上,之後可用筷子插入碗正中,如看不到液體就代表熟了。

當啦~這樣鮮美的蒸蛋就完成嚕!

那麼下次要煮蒸蛋的同時,記得要試試看這些美味的小訣竅喔!

分享出去讓大家都能做出一手光滑軟嫩的美味蒸蛋吧!


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