大個子看過來，打內線必須要會的低位技巧
籃球技巧教學
內線進攻是球隊進攻中的重點，決定這球隊能否在進攻中獲得主動，來壓制對方，策應外線。低位單打則是常用的進攻方式，不僅內線大個子，像保羅一樣的優秀後衛也擅長低位進攻。
內線球員是禁區的守護神，籃下的擎天柱，如何成為一位偉大的內線球員，講究很多。
打籃球要想得高分，進攻是極為重要的，但具體應該怎麼進攻，這是有講究的。
進攻也是需要講究方式、方法的，今天分享的是內線球員常用進攻方法。
1 零度角運球帶一步打板投籃
要點：用背部和屁股擋開防守人確保安全的出手空間
2 轉身勾手
要點：儘可能用另一側的肩膀頂住防守人，但是不要沉肩發力以免進攻犯規。
向禁區裡面背打進去，打到比較接近的時候朝籃筐轉身，然後跳起來，用右手把球舉過頭頂，手最好伸直，當你跳到適合的時候，用手腕的力量撥球入筐。
3 低位接球轉身上籃
要點：把防守人牢牢頂住並用離對方最遠的那隻手去接球
4 低位接球籃下勾手
要點：卡位要夠快，隊友傳球也要及時，避免三秒為例。
背面籃筐進攻，使用勾手投籃的機會就產生了。1.需要用肩膀靠住對方，用身體背面面對對手。2.就是向禁區裡面背打進去，打到比較接近的時候朝籃筐轉身，然後跳起來，用右手把球舉過頭頂，手最好伸直，當你跳到適合的時候，用手腕的力量撥球入筐。
5 背打轉身跳投
要點：靠住對手，利用幾次運球找到自己的節奏，如兩個方向都能轉則令對手更加難以防守。
背身單打也可叫做低位單打，內線球員經常使用的招式之一，利用肩部或者臀部還有後背。必須有力量去對抗，不然你怎麼打都打不進內線，背打的時候雙腿自然張開站穩，避免對手退防而摔倒，用一隻手運球後，用肩部或者臀部去對抗對手，慢慢打進內線，小心不要走步，也可以等到對手防守放鬆直接勾手。
6 中路接球轉身虛晃後上籃
要點：動作要流暢一氣呵成，避免防守人殺回來或有人補防。
7 腰位接球轉身上籃
要點：接球之前屁股要坐實，轉身要快，突然撤力能把防守人騙得往前傾甚至摔倒才是此招威力的極致。
8 接球轉身勾手
要點：跟5類似，兩個方向都能轉的話才最具威力。
9 半轉身虛晃+反向全轉身上籃或跳投
要點：這招科比經常用，基本功不紮實的話容易走步或甩不掉人。
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