作為單車作動最頻繁的零件——五通BB，經過較長時間如半年左右的踩踏之後，由於雨水、細小沙石等異物的進入或機械磨損的緣故，會導致在踩踏時發生異音或大盤轉動不靈活等狀況發生。今天阿志一步步為大家示範Sram X0壓入式BB的拆裝過程，以期對大家日常進行五通BB的保養有所幫助。
（從左至右）頭碗組珠碗壓入工具組（也可用於中軸的安裝）、鐵鎚、橡膠錘、頭碗組珠碗拆卸工具組、十號內六角扳手組、5mm內六角扳手、抹布、黃油。
（卸下鏈條）左手緊捏住右曲柄盤、使用5mm內六角扳手將右曲柄盤的固定螺絲旋下，再將右曲柄盤拆卸下來。
用橡膠鎚敲打中軸、卸下左曲柄及墊圈。
將頭碗組珠碗拆卸工具組放入五通，再用鐵鎚慢慢敲打（防止破壞培林）頭碗組珠碗拆卸工具組、卸下BB。
如圖卸下右邊的BB，同理將左邊的BB取下。
Tips：壓入式的BB一般防水性、密封性較好，若出現故障更換時要注意BB是否需要更換。
用抹布清潔卸下來的右曲柄盤、左曲柄及BB、墊圈等組件。
如圖將BB處兩側牙紋、BB都塗上黃油，再將BB旋入五通。
將頭碗組珠碗壓入工具組放入五通、壓入BB。
先給中軸塗上黃油、再將左曲柄裝入五通中（切記將墊圈組及曲柄定位鎖片裝上曲柄）。
先將鏈條掛上五通，再將右曲柄盤裝回五通（切記將墊圈裝回）、鏈條掛上齒盤。
將右曲柄與左曲柄保持在12點鐘一條直線上，使用5mm內六角扳手將右曲柄盤的固定螺絲旋緊。
安裝完成後若曲柄會鬆動，則用十號內六角扳手組旋松左曲柄內側的定位鎖片、往裡推後進行微調再擰緊鎖片。