豆腐作為食藥兼備的食品,具有益氣、補虛等多方面的功能。
平時的做法已經太常見了,嘻,今天就讓我們換新做法。。。
1.香橙汁,炒香的花生
主料:豆腐
輔料:松仁、橙子、檸檬、雞蛋
調料:鹽、白糖、澱粉
烹制方法:
1、將豆腐切塊加鹽略腌,橙子去皮去筋膜後,擠入半個檸檬的汁抓碎備用;
2、取一器皿,加入兩個雞蛋、生粉、少許清水拌勻成蛋糊,將豆腐放入蛋糊中裹勻,至油溫六成熱時入鍋炸成金黃撈出;
3、鍋中加少許油,下入橙汁翻炒,沖少許清水,調入白糖,水澱粉勾薄芡,出鍋澆在豆腐上,撒入松仁,花生即可。
特點:色澤金黃,香甜酥嫩
泰式豆腐
做法:
1、將日本豆腐切成2厘米左右的小段,均勻沾上乾地瓜粉,入7成熱油鍋中,炸至豆腐的外皮硬身略變金黃,撈出,瀝油。
2、取適量辣辣椒(切粒)少許辣椒醬,鹽,入鍋燒開,加尾油,淋在脆皮豆腐上即可。也可以吃時直接用豆腐沾調好的醬汁,這樣口感更脆。
最後,可別忘了吃點水果,涼涼噢!