每一階段之副食品添加原則
三個月內：如前所述，不必任何補充食品，奶水一種已足夠各種需求，喝開水、葡萄糖水、果汁都是晝蛇添足。
四 ~六個月：最適當的食物有果汁、菜湯、米麥糊，而且最好配合每個嬰兒之神經肌肉反射發育，開始使用湯匙練習餵食。
如怕小寶寶對食物過敏，可選擇米粉，不要馬上用麥粉，因為前者是單一穀類，後者成份較複雜。目前市售之米、麥粉。不但方便沖調，且都已流入適量之鐵劑或維他命，比大費周章用米去磨碎成之粉狀「米麩」要來得營養且快速簡單。米、麥粉可用開水或奶水直接泡成糊狀(先以一匙開始)，慢慢餵食。最好選在小寶寶肚子餓時才吃。
另一簡便方法，即是先泡好奶，然後把一匙米粉放在乾淨碗中，加入適量已泡好之奶水攪成糊狀，先讓小寶寶吃吃看，米糊吃完可再把剩下之奶水以奶瓶餵食。如喜歡吃或很順利，則過兩天可增加米粉量，仿似泡好之奶水沖調，一段時間後吃到一小碗米糊時，就可減少一次的奶瓶餵食。一般嬰兒每天可吃米(麥)粉30 ~50公克，三匙之米、麥粉如再配合奶粉，即可補充七毫克之鐵劑。
米、麥粉可說是小兒最佳之第一個副食品。
果汁可以新鮮、應時、多汁之水果，如橘子、柳丁、番茄、西瓜、水梨等，以乾淨方式榨汁後加入等量開水即可餵食。菜汁可選新鮮綠葉蔬菜，去莖切碎後放入沸水煮熟，俟冷即可用湯匙餵食。果汁或菜汁每天給五 ~一○c.c.左右。
七 ~九個月：果汁、菜汁每天可增加到三○c.c.，米、麥糊可吃到八○公克。此外，可用湯匙挖出香蕉、蘋果、木瓜等果肉成泥狀(果泥)，把蔬菜煮爛取出壓碎(菜泥)，取出煮熟之蛋黃加水調成糊狀(蛋黃泥)來餵小寶寶，肝泥(刮下泥狀再蒸熱)、馬鈴薯泥(煮熟壓成泥狀)也可配合吃。原則上，果泥、菜泥每日約三○公克，肝泥可吃到五○公克左右。肉類(裡脊肉刮成肉泥再煮熟)、肉鬆、魚鬆、魚肉、豆腐、豆漿可隨方便及嬰兒喜好，逐漸給予。蛋黃可從四分之一個吃起，增加到每天兩次，有時也可混在米、麥糊中一起吃，全蛋要十個月後方可吃。稀飯、麵條、麵線、麵包吐司、鰻頭都可適量開始練習吃，亦可數種混著吃，例如碎菜肉稀飯。
十 ~十二個月:除原來吃的食物應增量外，可開始吃乾飯、全蛋(用蒸的最好)，蔬菜亦可剁碎後食用。
寶寶到了添加副食品的年齡，媽媽除了考慮給寶寶添加什麼副食品外，還要考慮一點，孩子是否是過敏體質。
如果孩子是過敏體質，給寶寶添加副食品就要慎重了。
寶寶食物過敏的症狀
皮膚：皮膚干癢、眼皮腫、嘴唇腫等。
消化道症狀：腹瀉、便秘、脹氣、嘔吐腹痛等。
呼吸道症狀：流鼻涕、打噴嚏、持續咳嗽、氣喘等。
容易過敏的食物
麵粉
小麥麵粉是比較容易過敏的食物，一般在孩子8個月前後左右開始嘗試給寶寶添加。
蛋白、奶乳製品
蛋白比蛋黃更容易引起過敏，如果寶寶發生了蛋白過敏，可延遲到10個月甚至一歲的時候再添加。
如果寶寶對一些鮮奶和酸奶過敏，可以延後至一歲再試加。
水果類：桃子、柑橘類、草莓、奇異果、芒果、椰子
如果發現寶寶對此過敏，延遲一歲再讓寶寶延遲食用。
豆類食物和玉米：蠶豆、豌豆、大豆、玉米
發現明顯的過敏，給寶寶延遲一歲再添加
孩子過敏，要及時的查找到過敏的根源，確定了某種食物，嘗試著用其他食物來代替它的營養。
以避免造成營養的不均衡，影響了寶寶的身體發育。