為了自己和胎兒的健康，孕媽媽這幾件事千萬不要去做
文丨鴿子醫生
隨著冬至的來臨，冬天越加的寒冷，孕媽的冬季也越來越重要了，但是有些事情，孕媽要慎重了，為了自己和寶寶的安全著想，這些事情孕媽們還是少做。
常舔嘴唇
在冬季，因為天氣的乾燥，很多人會出現嘴唇乾燥和脫皮的現象，孕媽們更是如此，我們通常會下意識的去舔嘴唇，結果導致越舔越干，嚴重的甚至會形成醫學上的「舌舔唇炎」。如果感覺嘴唇乾燥，孕媽隨身攜帶潤唇膏塗抹即可，最好選擇孕媽專用的唇膏，在晚上睡覺前，可以用熱毛巾熱敷一下，去除干皮。
穿衣太多
如果在北方，冬季保暖是第一位，可是少穿衣服怎麼能行呢？但保暖並不是只有穿很多衣服才能行的，如果穿的衣服太多了，因為熱量大，皮膚血管擴張，反而增加了散熱，所以，在選擇衣服方面，要輕便保暖效果佳的衣服，注意腹部和腰腿的保暖。
用電熱毯
對於保暖效果不佳的家庭來說，電熱毯可以說是首選，舒適方便，但是它又極其的不安全，尤其對孕媽來說。電熱毯通電後會產生電磁場，長時間的使用會影響體內的寶寶。為了自己和寶寶的健康，孕媽還是選擇相對安全的一些保暖設施吧實在想用電熱毯，一定要在睡覺之前把電源關了。
少吃火鍋
在冬季，和親朋好友相聚一堂，吃頓美美的火鍋，豈不樂哉，但是作為一位孕媽，吃火鍋還是仔細想想吧。為了胎兒的健康發育，孕媽還是少吃火鍋為好，那些一些辛辣食物都不宜食用，容易上火，加上很多人一起吃，尤其在外面，更加劇了病菌的傳染。偶爾食時，一定要將肉片煮熟煮爛，在家裡吃是最好的。
孕媽知道嗎？這些壞習慣是會影響到寶寶的智力發育的
我們愛我們的寶寶，懷孕後總是想法設法的讓寶寶更健康些，更聰明些，那些孕期一些壞習慣就要改正了，很可能會影響到寶寶將來的智力發育。
孕期亂用藥
在孕期孕媽用藥會直接影響到下一代的智力和健康，因為大多數的藥物都可以通過胎盤進入胎兒體內。胎兒器官發育成熟，用藥不當會影響到新生兒的發育和生長。但是並不是所有的藥物在孕期對胎兒都不利，比如促進胎兒生長和成熟的藥物就是很有利的，一些有特殊的病情的孕媽，也要根據病情來用藥，否則妊娠期很難維持，所以用藥與否，要在醫生的知道下合理用藥。
不健康的飲食習慣
在孕期，健康的飲食可謂是重中之重，母體和寶寶的所需營養都要通過飲食來攝取，這可是關係到寶寶成長發育的關鍵因素。什麼是不健康的飲食習慣呢？經常的吃垃圾食品，時不時的來點夜宵，對各種燒烤火鍋和街邊美食愛不釋手，進餐不規律，特別的挑食等，都不是孕期該有的飲食習慣。這樣可能導致胚胎的病菌感染和營養素的攝入不足，從而影響到胎寶寶的成長發育。
不健康的生活習慣
孕期除了飲食習慣，生活習慣也格外的重要，良好的生活習慣才利於孕媽和胎寶寶。如孕期經常的愛抽煙酗酒，熬夜、過多的電子輻射等，都可能影響到胎兒的健康發育，寶寶在將來的智力發展上也可能存在著問題。所以懷孕後，如果有不良生活習慣的孕媽，還是試著改正吧。