泰森：開始吃素, 從墳墓歸來的男人, 決心把最好的都留給妻子和女兒 !
●過去
泡在毒品中的拳王
這位前拳王毒癮太大，甚至能把賣家嚇著，「他們都不敢賣給我。」泰森說。
現在距離泰森的拳壇首秀已經過去整整25年。在車裡，他談起一件讓他徹底崩潰的事。那是2007年的一個夜晚，泰森的朋友說服他賣毒品的朋友去好萊塢星球大酒店，泰森當時正等在賓館房間裡。這位前拳王毒癮太大，甚至能把賣家嚇著，「他們都不敢賣給我。」泰森說。同時，他名聲太響，一旦他說服毒販子出貨，甚至不用付錢。
「這個我完全不認識的傢伙帶來一聽白粉。」泰森回憶說，「我想，哇，不錯，這人沒準兒還能跟我一塊去派對呢！但當我走到桌子邊開始吸古柯鹼時，忽然間那傢伙就像是毒品吃多了，眼淚都流了出來。」泰森突然變了聲音，再現當時的情景。
毒販子：「不，邁克，媽的。我不想賣給你，邁克。去訓練吧，冠軍！減肥吧，把那些龜孫子打倒！我愛你，邁克！這些毒品，都是狗屁，哥們兒！你他媽不需要這玩意兒！」
泰森：「你，是聰明人，是吧？我謝謝你。不過你賣毒品，是吧？那你就乖乖賣，賣給我。別他媽當什麼道德警察。別再跟我廢話。或者乾脆點兒，你想吃我一拳？」
毒販子：「他媽的！」
他說完把所有的毒品往懷裡一抱，就衝出了門。「我問自己，這傢伙來這裡，到底幹什麼？」泰森說，「我估計，他原以為我要那麼多貨，是想在派對上分發的。」說到這裡，泰森陷入沉寂。
下面是他做癮君子時的日程表：
1.凌晨兩點去夜總會。
2.去脫衣舞俱樂部，從早上6時一直到晚上7∶30。「在那裡喝酒，吸古柯鹼。」泰森說，「跟姑娘們聊天，調情，任何你能想到的事，都會做。」
3.玩夠了開車回家。他說：「喝了酒，再吸了毒，就害怕警察讓我停車。」
4.打電話約朋友，準備再次出去玩。他連續幾周都不睡覺，只要睡10分鐘，就能接著出去玩。
5.吸食古柯鹼，直到晚上11時，然後出門，很可能去酒吧。
6.重複1。
墮落成專業「跑龍套」
泰森承認自己已經「徹底破產」。為了賺錢，他曾在電影《宿醉》中出演龍套，參與真人秀節目。
地球上最壞的男人做好準備，等待電視鏡頭對準他的那一刻。
那是五月的一個下午，地點在紐約。鴿子咕咕叫著，飛過來歡迎他，親昵的樣子，甚至超過可愛的米蘭。在美國廣播公司（ABC）的演播室里，小姑娘等著爸爸和美女們一起出場，玩起躲貓貓遊戲。嘿，看看你，拳王！你身材真好！看起來棒極了！
這次錄製是為了即將播放的真人秀節目《動物星球》。泰森將把他這輩子最大的愛好之一（養鴿）跟一項比賽（賽鴿）融合在一起，而這項比賽在他看來似乎無聊至極。說白了，泰森這次也是衝著錢來的。他承認，據他自己的估算，他已經「徹底破產」。為了賺錢，他曾在電影《宿醉》中出演龍套，參與真人秀節目《周六夜現場》、《柯南·奧布萊恩深夜秀》，出演詹姆斯·托貝克導演的泰森紀錄片，在《吉米夜現場》跟鮑比·布朗一起獻聲歌唱，參加義大利版的《與星共舞》，最近又在另一部電影中演了個龍套。這位昔日外號「野獸」的拳壇巨星，如今在電影製片人和主持人眼中就是一個笑話，甚至是一個小丑。
即便是上《TheView》節目，他正兒八經地跟主持人聊完後，也會遇到「不嚴肅」的人，有喜劇演員大衛·布倫納，有戴著道具胸罩扮演肥胖女士的男人，還有一位意想不到的客人——來自《芝麻街》的卡通人物Elmo。在後台，泰森、米蘭和好萊塢黑人女影星烏比·戈德堡一起與Elmo合了影。泰森能和Elmo合影嗎？來吧，烏比站進來！
對《芝麻街》的觀眾來說，泰森可不是一個好榜樣。泰森說他曾是一坨垃圾，說起這些，他聲音中透著蔑視，「我想過死，我恨透了活著的感覺。別人根本不知道，走在大街上的我到底是怎樣一個人。」也許從2007年的一份案宗中，我們能看出一些端倪：泰森因為持有古柯鹼，以及服食毒品後在亞利桑那（他的兩個孩子和前女友住在那裡）開車，而被判24小時監禁，外加3年緩刑。
●轉折點
女兒之死讓他重生
4歲的小女兒艾克瑟德斯正在跑步機上玩，被機器上掛著的一根繩子勒住，停止了呼吸。記者們看見泰森神情恍惚地在醫院裡踱步。
夫妻倆都說，結婚後，泰森沒有偷過情，沒有毆過妻，沒有吸過毒。他已和過去的自己徹底斷絕關係了。這段婚姻帶給他的改變，似乎超過了任何一次戒毒。談到老婆和孩子，他說自己"都不值得擁有美好的東西。人們應該愛彼此，對彼此好些。我只知道，為了家庭，我必須跟過去的種種惡習說再見。"
●現在
堅定的素食主義者
泰森愛上了蘇打餅乾、西蘭花、米飯、大豆餡餅和烤土豆，嚴格控制三餐。而且只喝菊花茶，從此不再吃肉。
泰森的改變，從吃素開始。這可不是玩笑。泰森解釋說，6個月之前，他在洛杉磯遇到了前全明星外野手埃里克·戴維斯。當時泰森還不知道46歲的戴維斯是一個堅定的素食主義者。"埃里克看起來身材真好，而且容光煥發，我受到了鼓舞。"泰森說他於是下定決心，再也不胡吃海塞，嚴格控制三餐。琪琪說泰森現在"每頓飯都是土豆湯"，而且只喝菊花茶。像這樣吃了三周，泰森感覺很快樂，他對妻子說："寶貝兒，也許我可以做一個素食主義者。"
此後，泰森愛上了蘇打餅乾、西蘭花、米飯、大豆餡餅和烤土豆，從此不再吃肉。"我可不希望身材太臃腫。"泰森說，"150公斤重時，連擦屁股都費勁，感覺自己就像個蠢豬。"同時他還調整了作息時間：晚上7點睡覺，凌晨3點起床，然後到附近走走，一走就是3小時；接下來是揮拳1500次，25次一組；最後是臂力練習，雙手各拿4.5公斤的重物反覆上舉。通常他在做這些練習時，會同時觀看香港的功夫電影。5點左右，琪琪也會起床。兩小時後，兩人一起開車去健身房。
今天也一樣。他們晚上會出去吃飯，還計劃一起打遊戲和看電影。琪琪說最近一次拋硬幣她輸了，"結果就是，他不用陪我看《慾望都市2》了。"用泰森太太的話說，夫妻倆正在使生活變得"無聊"，因為無聊的生活是安全健康的，無聊也能讓泰森遠離脫衣舞俱樂部。六月是兩人結婚一周年紀念，比起結婚前，泰森的生活可以說發生了翻天覆地的變化。
他的變化之大，讓身邊的所有人都感到吃驚。泰森的侄子托尼經常去他家做客，他說看到叔叔吃素，"簡直不敢相信自己的眼睛，吃素？真有他的。"如果不是去年秋天亞利桑那的那一場悲劇，也許泰森還是以前那副德行。
恨從前的自己
也許他仍然懷念年輕時那種站在世界之巔的感覺，但卻恨曾經的自己，他很喜歡蘇格拉底的一句名言："未經省察的人生沒有價值。"
泰森承認，他無法一下子, 就把所有的惡習都改掉，有時候他也得提醒自己"剎車"。他很喜歡蘇格拉底的一句名言："未經省察的人生沒有價值。"他雖然給自己制定了新的行為準則，但他仍然是康復中的癮君子，以前的種種，也常常會使他心裡痒痒。比如，他說拳擊"已經離我的生活遠去，不打了，結束了"，但他仍然會接受邀請去參加大型比賽。偶爾也會像年輕時一樣，面對媒體髒話連篇。
也許他仍然懷念年輕時那種站在世界之巔的感覺，但卻不喜歡曾經的自己，或者說，他恨那個自己，事實上，他甚至希望以前的他去死。一個下午，泰森站在廚房裡，跟妻子和業務經理聊起往事。1989年，也就是他成為最年輕的重量級拳王（20歲）之後3年，泰森接受了中央州立大學授予的榮譽博士學位，這是一所位於俄亥俄的黑人學校。"所有的女孩子見到我都跟瘋了一樣。"泰森說他當時簡直美上了天，"感覺自己是個大人物。"第二天發表演講時，他講了一個過火的笑話。"我不知道手上拿的這個博士學位是什麼專業。"泰森說，"但看著在座的各位黑人美女，我希望自己是一名婦科大夫（大夫與博士在英語中同為doctor）。"
當時，至少台下有幾個人笑了。而當他在廚房裡再聊這個故事時，三個人都沉默了，最後還是泰森先開口："兩年前，我跟別人聊起了我媽媽。那個人告訴我，她當年上的學校，跟中央州立大學在一條街上。"他提高了嗓門，"我竟然在那裡說了一些噁心、低俗、無恥的蠢話，我的家人對我寄予厚望。"他聲音又高了一些，"可我讓我的家族丟臉了！他們寄望於我來為家族增光，可是我把老祖宗的臉都丟光了！"眼淚在泰森的眼睛裡打轉。琪琪看不下去了，趕快打斷他，"他們為你驕傲！你那時候還是個孩子，親愛的！"
"寶貝兒。"泰森說，"不。那次演講真的太糟糕了。太糟糕了！我本來應該說點慷慨激昂的話！我本來可以講一講我的媽媽當年如何賺錢供自己讀書！但是我首先想到的，竟然是低俗笑話！"他停了一下，"如果我正經一些，我本來能去競選總統。"
最後的夢想：傳教士
治癒他的，除了素食，還有毛澤東。在監獄中，他讀了毛選，"毛主席有過一句話：'沒有調查，沒有發言權。'"
泰森現在必須生活得正經一些。首先，他需要賺錢支付帳單。另外，他希望成為老婆孩子的"頂樑柱"。那曾經的他呢？"我他媽的就是個小丑。"泰森說，"我是個笑話。以前的生活方式，給我留下的只是空虛。我希望自己生活有意義，不是為了上帝或者什麼信仰，只是為了我的自尊。"
治癒他的，除了素食，還有毛澤東。在監獄中，他讀了毛選。當時獄警把他關在一個小房子裡，"沒有馬桶，沒有床，他們覺得他們是在懲罰我。我讓自己沉靜下來，開始讀毛主席的書，不管監獄裡的那些渾蛋怎麼對我。毛主席有過一句話：'沒有調查，沒有發言權。'如果你不打算深入進去了解事情真相，請閉嘴。"
《TheView》的錄製結束後，在ABC的演播室里，泰森跟我聊了20多分鐘，話題全部是關於他的夢想--去第三世界國家做個傳教士。"我想去緬甸住小茅屋。"泰森說話時的神情，像個孩子，"我想證明給自己看，我能跟以前的自己徹底劃清界限。假如有人跟我說，邁克，快來這兒，來挖一個月的下水道，為了那些瓜地馬拉人、墨西哥人、海地人--總之是那些沒有我們幸運的人--我會去的。我明天就會去。"
泰森吃素後，性情大變 !
拳王Tyson吃素前後的對照圖↓↓，是不是判若兩人？他不僅在一年內減肥50公斤，還找到了內心的寧靜。
泰森說：「我遠離吸毒，再也沒有遊蕩於街頭，也不進俱樂部了。而我現在所做的每一件事情都圍繞在改善自我和家庭這個中心周圍。」
「我體重減輕了，減了一百多磅。我只是很想改變生活，做一些完全不同的事情。所以，我成為了一名素食主義者。成為了一名素食者，這賦予了我一次健康生活的機會。」
「我形同一個堅硬的車輪，各種毒品和古柯鹼充斥著我的生活，我幾乎不能呼吸、高血壓，幾乎瀕臨死亡，另外還有關節炎。」
「自從我成為了一名素食主義者，原來把控著我生命的各種不適，都逐漸在消失。」
西方有一句話說： 「You are what you eat.」（你吃什麼，你就是什麼），飲食不僅滿足身體的需要，最重要的是：人會被食物的性質影響自己的性格，通過食物能調整改變身心。
古人食素是崇尚清淡的生活方式。孔子就不愛吃肉，子曰：「飯素適，飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣。」
素食並非只是一種飲食習慣，更是一種哲學、一種生活態度、一種人生觀念。它代表了綠色思想，是回歸傳統的飲食方法，讓人身心合一，甚至與自然共融，感受帶給身體完全不同的變化，以及帶來的性情上的改變和凈化，讓自己更靠近幸福和內心的平靜，更懂得感恩和思考。
這也是素食者容易快樂的原因：
真正的快樂並非來自慾望的滿足，而是發自內心的平靜，身心的調和，這種祥和美滿的狀態，正是持久快樂的源泉。
將素食進行到底是一種得到和幸福。