水是生命之源，多喝水都知道有好處，會讓人身體健健康康康的少生病，但是很多成年人不愛喝水，其實都是從小沒有養成喝水的習慣，因此，從小養成一些很好的生活習慣非常重要。
寶寶不愛喝水怎麼辦
純母乳喂養的寶寶在6個月前可以不用額外喝水，混合喂養和純奶粉喂養的寶寶需要補充一定量的水。因為白開水沒有味道，許多寶寶抗拒喝水，那麼既然普通的喝水方式，寶寶不喜歡，我們可以嘗試用新鮮的東西去吸引他。比如新鮮的蔬菜汁、新鮮的水果汁，若是水果汁太甜或太酸，一定要用溫水稀釋，太冷、太酸、太甜的東西對於寶寶的腸胃來說是負擔，特別是甜味的水，喝久了，寶寶就不願吃母乳了，這對寶寶的生長發育十分不利；還可以嘗試用漂亮的水杯給寶寶盛水，或者採用少喝多次的方式去喂寶寶。
與孩子來個「喝水比賽」。當大人和小孩都需要喝水的時候，不如雙方來一個喝水比賽，比一比誰喝的最多，喝水就會更加有趣。當然，喝水的多少也要適量，要不然會有副作用，尤其是飯前與飯後最好少喝或不喝水，早晚一杯水是最佳的選擇。相信只要我們家長以身作則，孩子一定能愛上白開水並且按時喝水。
要養成寶寶規律喝水的習慣。通常在兩次喂奶（喂食）之間要喂水。在室外時間長了、洗澡後、睡醒後、晚上睡覺前要喂水，逐漸讓寶寶習慣喝水。但也要注意，千萬別選在喂奶前喂水，以免影響吃奶量。
因為室溫、濕度、活動度、體溫、奶水或食物中的水含量等都不同。每個寶寶的喝水量也是不同的，最重要的是不能讓寶寶反感。
寶寶補水不足的信號
要注意給寶寶補充水分的準確時機。如果寶寶不斷用舌頭舔嘴唇，或寶寶口唇發乾時，或應換尿布時沒有尿等都提示寶寶需要喝水了。具體的信號有以下幾種：
1.24小時之內，小寶寶尿濕的尿布少於6塊，或者6個小時之內尿布未濕。
2.尿色深黃，尿味重。
3.頭部囟門下陷。
4.小寶寶嘴唇乾燥，大寶寶訴說口渴。
5.皮膚彈性變差。你用拇指與食指捏起寶寶手背的皮膚，突然放開，可以看到皮膚恢復變平的過程。
當寶寶出現了上述信號，你可能想到要補水了，但此時寶寶體內的水平衡已被打破，細胞開始脫水，健康已受到了損失，這叫被動補水。
每個媽媽都希望自己的寶寶能咕咚咕咚地喝上幾大口水，但是如果遇到不愛喝水的寶寶，媽媽就要使用一些小技巧啦。比如，用遊戲的方式哄寶寶喝水，媽媽先喝一口，裝得好好喝的樣子，再到寶寶喝，那時候寶寶都會很乖地喝水，寶寶喝了後要記得表揚他哦。或者為寶寶準備一個漂亮的學飲杯，寶寶會喜歡的。總之，讓寶寶愛上喝水就是最大的成功。媽媽，加油！
正確的舉措應是在寶寶尚未出現缺水信號前，就按照其生理需求給予補水，這就是育兒專家提倡的補水新概念——主動補水，媽媽務必要學會哦。