話說自從擼主當了奶爸以後,所有的重心幾乎都轉移到孩子們的身上,之前的好些興趣愛好幾乎荒廢,母嬰成了頭號話題。所以這第一篇經驗就從母嬰說起。
米粉是嬰兒成長中一個重要的食物,不管之前是母乳喂養還是奶粉,到了4-6個月時,都要開始適量添加米粉,為以後能吃香喝辣做鋪墊。
從左到右依次說吧
1、Plum baby
對於這個牌子,大家可能了解的少些,所以我簡單介紹下。Plum是英國最高端的輔食品牌,所以價格也是相對最貴的,所有產品均為100%純有機材料,並且不含糖,鹽,防腐劑,香精,面精,雞蛋,奶產品,人工添加劑等,所有肉類也由英國威爾斯最有名的有機農場提供。
營養成分:有機藜麥粉42.1%,有機全穀物大米粉42.1%,有機全穀物小米粉10.5%,有機莧米粉5.3%,硫胺(維生素B1),且此款米粉不含麩質,小麥,及牛奶蛋白,同樣適合作為過敏寶寶(濕疹寶寶)的第一選擇。
他家的優勢就在於「四種穀物」,藜麥,全谷大米,全谷小米,莧米,而其中的藜麥和莧米是別的米粉沒有的,藜麥被稱為丟失的遠古營養黃金,FAO已將其列為唯一一種單一植物可以滿足人體的基本需求,其蛋白質含量遠超穀物,鈣的含量是小麥的4倍,還有鐵,B族維生素及維生素E。莧米比白米多28倍的鈣質,50倍的鐵質,5倍鉀,8倍食物纖維。所以此款米粉沒有再額外添加鐵質。
好了,此款米粉既然這麼好,這麼有營養,結果他們竟然不喜歡T-T,寶媽嘗了嘗,味道比另外三種米粉要淡,幾乎無味,但是口感好細膩,所以寶媽在裡面加入菜泥增加些味道,引誘他們吃。
2、Earth’s Best
這個牌子大家最熟悉不過了,很多寶寶的第一口米粉就是earth’s best,他是美國農業部嚴格認證,不使用農藥,化肥,轉基因作物。採用天然有機糙米,含有多種礦物質和維生素。加強鐵的配方,電解鐵更易吸收利用。不添加鹽和糖,不含人工香料,色素及防腐劑。
營養成分:有機全麥糙米粉,維生素E,電解鐵
因為6個月後,寶寶從母體儲存的鐵就會減少了,需要從食物中攝取鐵,而此款米粉的優勢就在於鐵,但正因為這樣,有些媽媽覺得地球最好的營養單一些,所以現在最新配方有了很大改變,鈣含量從0增加到15%,鋅含量也提高了,另外的微量元素也增加不少。
寶媽覺得口感還不錯,有點像小米粥的味道,寶寶們也還好,說不上很喜歡,每次吃的速度不算快,但還好能吃光~
3、Gerber
嘉寶至今已經有80多年的專業經驗,其原材料來自全球優質農場,有嚴格的土壤安全測試,確保不含有害農藥殘留,更堅持在24小時內完成從原料採集到生產裝瓶的全過程。嘉寶米粉為寶寶提供了20多種營養元素,美國原裝米粉不添加蔗糖,食鹽,防腐劑,人工色素和香精。
營養成分:以15g計算,蛋白質1g,糖1g,碳水化合物12g,鉀40mg,鈉5mg,脂肪0.5g
嘉寶大米米粉富含鈣,磷,鎂等,對骨骼和牙齒的生長很重要,鐵元素可維持正常造血機能,維生素A,C等有助於機體免疫功能,維生素B族等能促進生長發育所需能量的代謝。先進的水解工藝,讓寶寶更易消化吸收。
這款米粉是我家倆寶最愛吃的了,同樣的量,這個米粉吃的速度最快!味道寶媽覺得相對另外三種偏甜一點,這個是來自大米中的純天然糖分,口感超細~之前吃菠菜泥,加在地球最好里不怎麼愛吃,加在嘉寶里倒吃的很好。
4、happy baby
禧貝是美國高端嬰幼食品的開拓者,著名作者西爾斯博士推薦的嬰兒食品,美國農業部權威認證,100%天然有機,不使用農藥,化肥,轉基因作物。配方比同類產品更加全面,含多種礦物質和豐富維生素。高鐵配方可以滿足寶寶成長發育每日所需的80%,有效預防貧血。加入純凈海藻DHA幫助寶寶大腦和眼睛健康發育。添加益生菌,促進消化,增強吸收。糙米配方比精米含有更全面營養,更容易消化吸收。不含易引起過敏的牛奶,豆類,小麥成分。
營養成分:以14g計算,蛋白質1g,膳食纖維1g,碳水化合物11g,脂肪1g
可以說happy baby此款米粉營養成分是最全的,糙米米粉中添加益生菌和益生元,能幫助初次添加米粉的寶寶消化吸收,也非常適合有濕疹的寶寶。Life’s DHA是唯一一款從深海藻物中提取的DHA,促進寶寶大腦及視網膜發育。雖然happy baby沒有標榜高鐵配方,但含鐵量比同類米粉高至少15%,我查了下,同樣標準下的地球最好能滿足每日鐵需要量的45%,嘉寶也是45%,而禧貝能達到80%。
都說禧貝的米粉因為添加的東西比較多,所以味道會有些怪,可是寶媽嘗了嘗,沒啥怪味,寶寶們也很喜歡吃。而且我喜歡他的包裝,有利於保存存放,是這四款中最方便的,紙盒的地球最好和plum baby都得另找密封罐存放,而嘉寶的密封效果比禧貝略差些。
最後
目前兄弟倆就吃了這4種米粉,大熱的喜寶因為種類過多,有選擇糾結症的寶媽最後才做喜寶米粉的功課,所以現在還在天上飛著,沒到貨呢。這四款米粉都是1段,米粉跟奶粉不一樣,可以多吃幾種,畢竟各種米粉營養配比不一樣,口味也略有不同,看寶寶喜好了,多嘗試幾種味道~
沖調米粉我是用溫水沖調的,崔玉濤說,奶粉沖米粉的濃度太高,濃縮的營養物會增加嬰兒的腸胃代謝負擔,不利吸收。若用沖調好的奶粉沖米粉,增加了輔食總容量和喂養時間。同樣不推薦用果汁沖調米粉,果汁的酸甜味不是孩子今後主食的味道,用果汁沖調的米粉喂養會使孩子對今後鹹味食物的興趣降低。對於剛開始接受輔食的嬰兒,最好先用溫水調製,這樣利於寶寶對米粉的接受,待能完全接受米粉後,再考慮將其他食物與米粉混合。
勺子是用的奶粉勺盛的,一勺是5g,上下午各吃一頓,現在他倆添加輔食兩周,每頓吃一勺的量,但是感覺不太夠,準備過幾天加到兩勺,所以一盒能吃多久可以自己算下,僅供參考。所有米粉均是海淘,給寶寶吃的東西踏實。
最後的最後
畢竟是一家之言,只為給大家一個參考,同時拋磚引玉,給更有經驗的童鞋一個發揮的舞台,咱們暢所欲言,目的就是一個,為了寶寶的健康。