喜歡看《金星秀》節目親們，一定對坐在台下整天笑眯眯的小南印象深刻，無論是被金星故意打擊還是他故意逗樂，小南的臉上永遠寫著開心：「我小南就是命好！」
小南全名沈南，他畢業東北林業人文學院，專業法學。可能天生帶著娛樂因子，小南常學校擔任各類活動的主持，他搞笑的主持風格大受歡迎，還是學生的小南就成為了黑龍江地區比較知名的主持人。
小南畢業後進入電視台，工作三年，成為一名製片人，前途大好。可這時他辭去工作到上海做一個新的綜藝節目主持人。可最後這節目的主持人換成了華少，沒錯，這個綜藝節目就是《中國好聲音》。
可憐小南還沒上崗就下崗了。失業後的小南，沒事做，除了吃飯就是睡覺，最後沒錢了不得不搬到離上海市中心很遠的郊區住。
金星在節目裡談到為什麼要請小南做他助理，金星說，當時看了小南自己拍的一個視頻，覺得這小伙子能在苦中做樂，十分樂觀，所以請了他。小南自己也笑著說：我覺得自己肯定能成功，所以我堅持下來了。在金星秀里，我們看到小南為了節目效果也是很拼的，他有時是這樣的：
被金星黑，他也會「掙扎」幾下
前段時間有曝出小南參加《我是歌手4》的視頻，他又唱又跳，一首《失戀陣線聯盟》讓觀眾跟四位導師都樂開了花。
後來金星在節目上發火了，說，「小南啊小南，知人知面不知心吶。我要重新請助理了。「
粉絲們紛紛求情，請不要拋棄小南。其實大家別操心了，小南不但是金星的助理，他還是《我是歌手》的工作人員，他這是給《我是歌手》試音，讓導師們更默契。
工作時，小南是愛說愛笑，在生活上他也是一個愛老婆好老公。小南說，妻子就是上天派來的天使，即使他什麼都沒有，她依然在他身邊不離不棄。小兩口有空就待在家裡，小南常常妻子逗得樂不可支。
這樣的生活挺美的。