如果是你一個屢屢減肥失敗的人
這篇文章會幫到你
鄭欣宜曾經在減肥界創下奇蹟，體重由高峰期的230磅減至130磅，令不少人羨慕又妒忌。
別人問她是怎麼瘦下來的，她只有這一段回應：
「
太多人問啦！答案只有一個！最簡單而直接的答案只有一個。
羨慕是沒用的！我們中國人的一句話"有志者事竟成"。
你真的要瘦嗎？真的要減肥嗎？
If there's a will, there's a way.
知道自己要什麼向目標走，有一天一定會到目的地。
快與慢就看自己啦！
」
鄭欣宜（Joyce Cheng）1987年生，香港歌手、演員，出生於加拿大溫哥華，是香港電視劇演員鄭少秋與電視節目主持沈殿霞的女兒。
鄭沈二人在欣宜只有八個月大時離異，所以她就一直由母親沈殿霞單獨撫養。
在她最瘦的時候，看到很多人因為減肥失敗，減不下來，生活的十分痛苦，欣宜也會勸慰別人說：
「
減不減肥無所謂啦。最重要的是健康，開心就好啦！
」
減肥 Tips 1: 每天都要吃早餐！當然不能是油條啦。。 我每一天就是一碗「special k red berries" （求英語達人翻譯）加一包低脂豆奶。然後加一杯咖啡。
每天都要吃早餐這個理念，也是主頁妞一直在宣揚的拉~
鄭欣宜在Instagram上傳的泳衣照：
減肥tips2: water,水,lots of water,喝水！warm or hot water is best! 溫／熱水最好。
但減肥生活並不容易，其後欣宜身形再漲至200磅，直逼肥姐沈殿霞的招牌身形……被網友各種嘲笑和炮轟……
不過欣宜覺得不再理會，決定不會活在別人的眼光下，決心做回自己。
「
沒必要在乎別人的眼光，
沒必要自己讓自己的路變得難走，
減肥是可以做得到的，
讓自己想要走的路好走點。
」
2015年初，推出歌曲《你瘦夠了嗎？》，該曲被稱為鄭欣宜從減肥至重新增肥的寫照
MV ：你瘦夠了嗎？
減肥固然重要，固然要堅持，但也不能偏執。有健康的心態，才能有健康的身體。
「拉肚子當減肥」的姑娘，運氣都不會差！
無論你是處在減肥中，
還是勵志要減肥，
亦或是屢屢減肥失敗，
不要傷心，也不要難過，
都要站起身，笑著走下去
鄭欣宜《給最開心的人》MV
近幾年鄭欣宜參演電影一覽：
2010年：《72家租客》 飾 上海婆
2011年：《我愛HK開心萬歲》 飾 孖妹
2012年：《寒戰》 飾 衝鋒隊女警長,當值主管
2012年：《我老婆唔夠秤II：我老公唔生性》 飾 Na Na
2013年：《2013我愛HK恭喜發財》 飾 朱玉圓
2014年：《Huat啊！Huat啊！Huat》 飾 小萍
2014年：《辣警霸王花》 飾 慳妹
2015年：《12金鴨》 客串
2015年：《沒女神探》 飾 「啫啫」（祖祖）（整容前） 客串
2015年：《十月初五的月光》 飾 肥強