盧惠光可能在電影配角上都難以找到的名字，每次的出場鏡頭只有短短的幾分鐘，甚至幾秒，很多人都不認識他，或者說是千年的龍套王，但在真實生活中，他確實真的很能打，功夫或許不遜於成龍，是泰國的七屆冠軍，後投身於成家班，為成龍大哥勞心勞力，成為他的左膀右臂。
盧惠光出演過很多電影，但是在電影中都是跑龍套的角色。一般都出場很短，但是卻能緊緊抓住觀眾的心。像那部《醉拳2》，那技驚四座的「一字馬」，向大家展示了不凡的腿功，也說明了盧惠光的功夫是多麼的紮實。
還有在經典功夫片《赤子威龍》中，於榮光，倪星，盧惠光三個腿法都很強的高手，三人聯合攻擊的場景比較讓人興奮，三人密切的配合，分別集中擊打李連杰上中下不同部位、同時輪番騰空踢腿的鏡頭非常刺激，三人同時翹腿而立的畫面，更是讓人興奮，難以忘懷。
盧惠光是香港泰拳連獲七次的冠軍，他小時候是非常迷戀李小龍的，很喜歡看李小龍的功夫片。後來專門學習跆拳道和泰拳。據盧惠光說在一次的總決賽中，他和一位代表澳門的拳手對戰，結果一拳把他的肋骨打到了肺里，在醫院搶救了十幾個小時。盧惠光說他很緊張那名選手的安全，一直在祈禱對方一定要醒來，一定要醒來，等到最後對方醒來的時候，盧惠光如釋重負，躺在床上睡了整整一天。
盧惠光和成龍的結緣是因為他的兼職，事實上就算是冠軍，也拿不到多少錢，大部分都被主辦方拿走了，覺得經濟不寬裕盧惠光就找了份兼職，在舞廳當保安總管。成龍大哥除了對電影的熱情，對女人也是很熱情的，經常來舞廳，一來二去的，也有那麼一點印象。後來拍《奇蹟》的時候，成龍片場看到了盧惠光，覺得臉熟，就問「你不是在那個disco上班？」他說：「對」，「不要上班了，出來跟我。」這一句話一說他就跟了成龍二十年。
盧惠光剛開始做保鏢聘用的，然後就又做保鏢又做演員的。盧惠光對成龍那是盡心盡力，對自己的家庭都沒那麼多的精力，他有兩個孩子，在整個成長過程中，卻只占有三分之一的父愛，幸運的是兩個孩子都很懂事，對父親從來沒有半句怨言。
這麼盡心近日，一心為成龍大哥的盧惠光，在2009年9月的時候，突然就被大哥裁掉了，根據法定裁員金一年賠三分之二的薪水來算，跟了有20多年的他，應該可以得到50萬港元，但最後只有10萬港元。被問是否覺得成龍欠人情味時，他則表示不想評論，天在看。因為已經50多歲，突然沒了經濟來源，生活上有些貧困，可是他不願意接受別人的幫助，連洪金寶讓他拍廣告也拒絕了，覺得自己不太適合。
盧惠光一直以為因為自己在一次拍戲的時候，沒做好道具的防護工作，導致大哥的臉部受傷，大哥心裡有芥蒂，所以才突然辭掉了他。這也使他和成龍二十多年的兄弟情，徘徊在不可挽回的邊緣。不過現在盧惠光似乎已經和成龍和好了，現在爆出了那件事的真實原因，成龍的公司當時和一些資本接觸，在用人合同方面把控特別的嚴，由於不想把盧惠光一直留在自己身邊而讓他失去拍戲的機會，才不得不這麼做。
希望真實的原因是這樣吧，不過當時的事情做得那麼不得人情，也不知道總做慈善的成龍大哥的愛心去哪了？自己20多年一起拼的兄弟，突然給這麼一下，誰不寒心呢？幸虧盧惠光的心比較大，也不計前嫌，依然和大哥和好。