無論是母乳喂養還是奶粉喂養，寶寶吐奶總是讓媽媽們頭疼的一件事兒。樂寶第一次吐奶的時候樂樂媽也是驚慌失措，但慢慢地次數多了就司空見慣了，覺得吐就吐吧，很正常的現象嘛。
後來聽了個講座才改變了樂樂媽的看法。雖然程度輕的生理性吐奶並不至於影響寶寶的生長發育，但其實頻繁吐奶的背後也隱藏著很大風險。因為萬一寶寶被吐出來的奶嗆到氣管又沒及時處理的話，會引發肺炎甚至窒息等嚴重後果。
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所以今天樂樂媽就分享一些寶媽們應該掌握的小技巧，有效避免寶寶們頻繁吐奶。
寶寶為何易吐奶
寶寶吐奶分生理性和病理性兩種，今天樂樂媽主要介紹的是生理性吐奶。寶寶的胃容量小，食管肌肉的張力低，賁門比較鬆弛，關閉不緊，所以很容易被食物破門而出，導致吐奶。形象地說，寶寶的胃就像一個敞開口的瓶子被斜著放置，裡面裝滿的水很容易被輕微的振蕩搖出瓶口。喂養姿勢不對，喂奶過快，過早添加輔食等都是造成新生寶寶易吐奶的重要原因。
吐奶常在寶寶出生後半個月到一個月時出現，出生後兩個月左右最為嚴重。當然，每個寶寶的吐奶輕重不同，一般七個月後吐奶情況會明顯好轉甚至消失。我家樂寶現在三個多月，吐奶次數已經比之前少很多了。生理性吐奶只是將寶寶吃進的少部分乳汁吐出，沒有嘔出的大部分乳汁會被寶寶正常吸收、消化、利用，所以即便大多數寶寶都吐奶，但很少存在營養不足的問題。
怎麼避免吐奶
樂樂媽發現，吐奶雖然主要是因為寶寶的生理構造引起的，但是其實也可以通過人為干擾減少吐奶次數。只要做好以下幾點，避免吐奶並不難哦!
1. 喂奶姿勢要適當 喂奶速度要控制
儘量抱起寶寶喂奶，讓寶寶的身體處於45度左右的傾斜狀態，胃裡的奶液自然流入小腸，這樣會比躺著喂奶減少發生吐奶的機會。有的媽媽乳 頭的出奶孔比較大，或部分寶寶天生喝奶比較急，喂奶時容易吸入較多的空氣，會嗆著或者吐奶。媽媽們可以用手指有節奏的按壓乳房，減緩出奶量，控制寶寶的吸奶速度。如果給孩子喂的是配方奶，媽媽們可以考慮更換出奶量小一點的奶嘴。我給樂寶喂奶時一般是拇指放在乳 頭上方，其餘四指放在下方，形成V字形控制出奶的速度。
此外，喂奶量不宜過多，間隔不宜過密。如果媽媽們不確定寶寶的食量有多大，建議給寶寶少吃多餐，減少每次喂奶的量，增加喂奶次數。如果寶寶不哭鬧，說明他們並沒有感覺到餓，媽媽們不用太擔心。
2. 喂完要拍嗝
喂奶完畢一定要讓寶寶打個嗝。防止新生兒吐奶的最好辦法就是幫助寶寶拍嗝。把寶寶豎直抱起靠在肩上，輕拍寶寶後背，讓他通過打嗝排出吸奶時一起吸入胃裡的空氣，再把寶寶放到床上，這樣就不容易吐奶了。另一種拍嗝方法是端坐大腿拍嗝法，媽媽坐著，讓寶寶朝向自己坐在大腿上，一隻手支撐住寶寶的頸部和頭部，另一隻手輕拍寶寶的上背部即可。拍嗝的時候寶媽們可不能心急，要慢慢來。有時候樂樂媽無論怎麼拍，樂寶還是沒有嗝打出來，這時候我一般先抱半個小時再把樂寶放到小床上側躺，這樣就算吐奶也不怕被嗆到。
3. 喂完睡覺姿勢要適合
吃奶後如果寶寶睡著了，往小床上放的時候動作要緩慢一點，最好是採用側睡的方法，不宜馬上讓寶寶仰臥，這樣很容易造成寶寶吐奶。平躺的時候吐奶，奶水很容易從鼻子裡出來，這個時候，如果家長沒有及時幫寶寶清理鼻腔，很容易造成寶寶呼吸不了，造成危險的事情發生。一般來說，寶寶可以保持側睡姿勢2～3個小時。如果家長擔心寶寶的頭型和壓迫內臟的問題，可以在1小時後，給寶寶換個睡姿。
另外，還應該備一塊小毛巾，疊成三角形，從孩子一側耳邊搭到另一側，這樣就算寶寶溢奶，也不會弄髒枕頭或流到耳朵。保持寶寶耳朵的清潔很重要，因為寶寶耳蝸淺，比成人更容易患中耳炎。
4. 避免寶寶的腹壓過
腹壓增高會擠壓胃部，誘發吐奶。不要給寶寶穿太緊的褲子，寶寶的紙尿褲不要包的過緊，更換紙尿褲時不要將腿抬得過高。另外，不要過緊地擁抱寶寶，剛吃完奶時不要逗引寶寶。樂樂媽以前給樂寶穿紙尿褲時總是包得緊緊的，生怕漏出來。後來發現這樣很容易引起寶寶吐奶，就沒再包那麼緊了。
出現吐奶怎麼處理
如果以上幾點都做到了，寶寶還是出現吐奶的現象，寶媽們別擔心，樂樂媽繼續給寶媽們支招。
1、平躺時發生嘔吐，應迅速將寶寶臉側向一邊，以免吐出物向後流入咽喉及氣管。
2、在寶寶躺著時要把他頭部墊高，或者索性把寶寶豎著抱起來。吐奶後，寶寶的臉色可能會不好，但只要稍後能恢復過來就沒有問題。另外，根據情況可以適當給他補充些水分。
3、寶寶吐奶後，如果馬上給他補充水分，可能會再次引起嘔吐。因此，最好在吐後30分鐘左右用勺先一點點地試著給寶寶喂些白水。
4、吐奶後，每次喂奶數量要減少到平時的一半。在寶寶精神恢復過來，又想吃奶的時候，可以再給寶寶喂些奶。但每次喂奶量要減少到平時的一半左右，不過喂奶次數可以增加。
5、如果寶寶吐奶後不小心嗆到了，千萬不要豎著抱，因為豎著抱時，這些奶液等物質不容易被咳出來，反而進入了更深的部位，導致嗆咳問題會更加嚴重。所以建議，在孩子嗆奶時，讓孩子趴著，最好是頭低點，叩擊孩子的背部，這樣容易把一些奶汁或分泌液咳出來，這樣很快就能制止嗆奶。如果嗆奶後寶寶呼吸很順暢，最好還是想辦法、讓他再用力哭一下，以觀察哭時的吸氧及吐氣動作，看有無任何異常(如聲音變調微弱、吸氣困難、嚴重凹胸等)，如有即送醫院。如果寶寶哭聲宏亮，中氣十足、臉色紅潤，則表示無大礙。
【後語】
預防總是比發生後再處理重要得多。要讓寶寶避免吐奶，需要寶媽們用更多的耐心和精力去呵護。減少吐奶嗆奶，寶寶們更能愉快進食，快樂成長，樂樂媽相信這也是廣大寶媽們的心愿哦!