最近幾天出門，朋友們都說我生完北鼻越來越美啦！（好吧，差不多回到孕前水平而已啦）那可不，人人都追著我問保養秘方呢！
關鍵詞：育兒實操、奶睡、哄睡、哭鬧
這秘方嘛，呵呵，那就是充足的睡眠啦！可4大家都不相信的樣子，沒辦法，誰叫咱家有個頑固的奶睡分子呢！想當初，為了戒掉奶睡可是和麼多娃娃大戰了N個回合，四處取經，人盡皆知都未成功哇！今日父老鄉親聽聞我已成功戒掉奶睡都驚掉了下巴，不知良師是誰吶，我才不會告訴你們就是@1分鐘搞定熊孩子教給我的哦!看著你們好（bu）奇(gan)求(xiang)知（xin）的眼神，我就與你們分(san)享（ba）一下我是怎麼科學解除奶睡的吧！這個故事還得從很早很早說起，板凳端來，爆米花（可樂）準備好，開始了哦！
麼多娃娃還在月子裡的時候，每天我承擔的工作就是一枚躺在床上的喂奶機，只要麼多嘰嘰哇哇，奶奶就大呼: 餓了餓了，喂奶喂奶！我趕緊把乳 頭塞給麼多，哇，不哭啦！滿滿的成就感阿！趕腳北鼻不分白天黑夜都在睡著吃neinei長身體哇！趕腳neinei完全就是殺手鐧啊（省心）！
隨著時間的推移，麼多大了以後，白天吃著睡著放不下，晚上吃著睡著也放不下，夜裡醒來必含著neinei才能入睡，關鍵還是無數次啊（已累成一枚黃臉狗）!簡直是苦不堪言！曾經的殺手鐧後遺症出來了，在歷經無數取經和嘗試後，終於在麼多9個半月的時候開始了正式的戒除奶睡活動！以前我都是把麼多放在爬行墊上自己玩，方便他自己探索世界（其實是方便我刷刷微信，看看朋友圈啦）
但是現在我按@1分鐘搞定熊孩子的第一步，培養對北鼻新的安撫方式，白天和北鼻建立新的情感連接，不只靠母乳哦！我和北鼻一起玩躲貓貓，溫柔的撫摸北鼻的小光光頭和臉蛋，溫柔地注視著對方，幫著他一塊兒數手指，輕輕按摩他的雙腿，摟在懷裡一起唱ＡＢＣＤＥＦ、duo ruai mi （只會這種歌），或者緊緊地抱著聽對方的呼吸與心跳（好羞羞啊）等等。這樣堅持了好幾天後，我開始實施啦（要放大招啦）！
第一天
每天麼多娃娃都是早上8點起床，喝neinei後開始玩，11點小睡一會，然後午餐。10:30的時候看到他呆頭呆腦，玩最愛的捉迷藏都不笑了，於是給他喂了一點開水就開始哄睡，沒錯，唱ABCDEFduo ruai mi 噢！可麼多娃娃不幹吶，好犟吶！在懷裡打挺，抓的我滿臉都是傷，心心念念想著含著入睡的neinei啊！但我還是緊緊地把他摟在懷裡，臨場發揮了N多歌曲+拍拍+摸光光頭+耳語。Oh，在11:20的時候終於睡著了！輕輕的放在床上，關上臥室門，開始做飯了（其實是玩手機等待開飯）。每天下午4點左右，麼多又要睡啦！我提前3點喂neinei，3:30又開始呆頭呆腦，看到兩歲的小哥哥跑過去都沒有手舞足蹈想去追的衝動（在小區樓下玩），於是，我趕緊提領起麼多回家，直奔臥室又開始重複上午那一套啦！
你懂得，眼看白天的兩個小覺覺算是在愉快、順利、成功中（哭鬧堅持狠心不妥協）度過，最磨人的晚上就要開始啦！第一天夜晚總是腥風血雨。平時7:30洗澡，8:00吃neinei，吃著睡著放床上（簡直大錯特錯啊！這個睡眠程序就是在告訴他，吃奶=睡覺）。今天我給他晚餐6:00喂，吃得飽飽的，緊接著由搬運工+逗笑工爸比帶麼多娃娃下樓轉悠消化一圈回，7:30洗澡，澡澡洗完後，在床上玩溫馨的抱抱和愛的親親，哼歌遊戲，玩了幾分鐘明顯開始抗拒，拉著我衣服想站起來往我懷裡拱，哼哼唧唧的不開心想哭（肯定不開心，平時這個時候都是在含著neinei做美夢了）。這時候，爸比（哄睡工）上場了，（媽咪身上乳汁會分泌一種味道讓有些寶寶想吸奶到欲罷不能啊）爸比左抱、右抱、趴著抱各種姿勢抱，唱歌、做直升機遊戲、摸光光頭等，還是不依不饒啊！撕心裂肺地哭啊！媽咪換了一件衣服（偷了一件爸比的）接過來抱抱哄哄，給了一點開水喝，慢慢情緒穩定一點了，一直哄吶哄，9:00不到，睡沉了，輕輕放在床上。半夜不知幾點，哼哼唧唧坐起來就哭，已經累（困）成狗的我迷迷糊糊給他吃了neinei，該打自己！早上5點晨奶給吃了又繼續睡到9點起床啦！（前一晚哭鬧睡太遲）
第二天
11:00麼多娃娃明顯還不困吶！11:30把飯飯喂了，緊接著neinei飽了後開始哄睡，飽暖思淫慾（本來就累了）出奇的午睡好順利，好傢夥，睡了整整3個小時，看來晚上要提前洗澡，避免傍晚睡推遲晚上入睡時間。傍晚鑒於特殊情況（白天只睡了一覺），5:30吃飯neinei後出門晃悠一圈回家，6:30就開始鬧情緒了，呆呆的，左也不是右也不是，趕緊洗澡後喂了一點開水，發現被騙後大哭，然後繼續由哄睡工(爸比)哄睡後丟在了床上。今晚媽咪我開始備戰智斗夜奶了，夜裡2點，感覺到開始翻身，唧唧呱呱的，趕緊把準備好的溫水喂了一點，抱著哄睡後太睏了丟在床上，接覺成功沒有喂奶。
第三天
8點起床吃了neinei，10:30開始哄睡，哄睡難度明顯降低，11:00不到睡著！12點飯飯neinei後帶出去愉快地玩到了下午，3:00回家吃了neinei，3:30哄睡，一覺到5點！晚上7:30澡澡後，又開始了拉鋸戰，想吃奶，不給吃，假哭假哭的睏了，爸比哄睡丟床上。半夜3點又開始悉悉索索的想哭，趕緊拍拍了，哭得更厲害，喂了開水拍了拍，我先睡著了。
第四天
8點起床neinei後，10:30輕輕一哄，睡著！下午覺也自己打瞌睡在嬰兒車裡坐著睡著了，回家抱起來哄了哄，丟在床上了。晚上7:30洗了澡澡，迷迷糊糊喝了點開水，放在床上躺著關了燈，摸著小光光頭，唱著歌睡著了。夜裡不知道有沒有拍他，反正沒拿水給他喝，早上5點吃了neinei繼續睡到了8點！
總的來說，我自認為通過嚴格執行@1分鐘搞定熊孩子教的方法，我成功戒掉了麼多娃娃的奶睡，可以重新和老公同床共枕一整晚啦！當然，媽咪也不要著急，戒除奶睡任重而道遠，我算是運氣好的（事前功課做得足），四五天就戒除改善了，有的北鼻要一兩個星期呢！媽咪們管理好自己的情緒（累不覺愛）堅持吧！慢慢來，寶貝哭泣十來分鐘也是在可以接受的範圍內哦！平和的心態，淡定。
稿件來源：@朱虹
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