妊娠紋（Stretch marks）的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋（Stretch marks）。
妊娠紋是孕媽媽最難以接受的，每個媽媽都愛美，怎樣有效避免呢，控制體重和注意日常飲食是一種方法。多吃富含膠原蛋白、彈性蛋白和維生素的食物。多吃西紅柿、洋蔥、大蒜。雞蛋白、海產品、葡萄乾。鮮棗、柑橘、黃綠色蔬菜都可以有效減輕妊辰紋。
西藍花是蔬菜里的首選/。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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