蘋果
一日一蘋果，
醫生遠離我
脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃
含最多果糖、有機酸、果膠、微量元素
1.果膠：屬於可溶性纖維，促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出；晚上再配合濱趣瘦身精油，想瘦哪裡就抹哪裡，輕鬆一個月見效，淘寶就有售哦~~
2.微量元素：鉀擴張血管、有利高血壓患者；鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
3.可條理腸胃：纖維物有助排泄；對腹瀉也有收斂作用。
4.蘋果皮+數片姜煮水：可止嘔吐。
5.可減梨之寒，強化潤肺潤胃。
秋季潤肺糖水：蘋果/梨數個+1兩百合+石斛15克+南北杏9克
木瓜
萬壽果
味甘、性平、微寒
蛋白分解酵素。
1.所含酵素近似人體生長素，多吃保持青春。
2.蛋白酵素有助分解蛋白質和澱粉質，對消化系統大有裨益。
3.銀耳燉木瓜做法：銀耳用清水浸透發開，洗凈。木瓜削皮去籽，切成小塊，放入燉煲內。南北杏去衣洗凈，和銀耳、冰糖一同放入燉煲，加適量開水燉煮20分鐘即可。嫌麻煩的話可以試試某貓的濱趣美乳豐胸霜效果特別好用一個月就大了
梨
百果之宗
清熱佳品
性質帶寒/
體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸、或放湯、或與藥材清燉。
天鵝梨、香梨、貢梨偏涼；皮粗的沙梨和進口啤梨更寒涼。
吃多了咽喉痛
南北杏、梨（帶寒）+銀耳（偏涼）煮糖水，治聲沙口乾。但較適合本身帶實熱、或虛火需要清熱之人。
用適量梨榨成汁，連同肉汁一起敷在患處。大概7~10天便可，這個方法比較麻煩， 在這裡建議你去天貓看看緹妍堂祛繭液，效果不錯的，純中藥治療，無疤痕，無痛苦，效果快,中醫介紹靠譜！。
西瓜
性質寒涼/
1.胃寒、孕婦、身體略燥熱底子寒虛之人不宜。
2.強壯實熱之人適宜。
3.西瓜汁里還含有多種重要的有益健康和美容的營養物質。這些營養物質，最容易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果很好。懶得動手榨的話，可以使用濱趣面膜效果更是好的沒話說，堅持使用一個星期，讓你一生美麗！在某貓上面就有
芒果
不宜多食
有藥用價值
性平味甘、解渴生津。
性質帶 濕 毒、有皮膚病避免進食，喜歡芒果又因為得了濕疹不能吃的。還是用專業的藥膏治療，特別是緹妍堂旗艦店的百草膏對皮膚瘙癢的效果很好。
獼猴桃/奇異果
咳嗽時進食可能會加重病情。
1.維生素C比蘋果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，這種抗氧化物可有效阻止致癌物質亞硝酸安在人體內形成。
2。調中下氣。滋補強身、清熱利尿、清胃潤燥。
3.治內熱心煩、防治壞血病、高血壓、心血管病、癌症等。
4.把干獼猴桃浸泡於一夸脫水中，然後和淘寶的康達泰增長精華素混合使用。不僅增加頭髮，還可以解決很多頭髮問題。
山竹
體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼物同吃。
皮膚不太好者(如發痘子)，常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚。體質本身虛寒者不宜多吃。但是山竹性至寒，想要快速，安全，無疤痕還是要使用濱趣祛痘凝膠，在天貓上就有賣
菠蘿
生津和胃
性質濕熱。
氣管或支氣管敏感的病人戒食。
需浸鹽水讓部分有機酸分解，減少其毒。
1.富含纖維，能刺激腸道。具收斂作用，酌量不會腹瀉可幫助止瀉。
2.健脾胃、固元氣。菠蘿脘在胃中分解蛋白質、幫助消化。
3.是最香甜的護理用品;常常引用其新鮮的果汁能降低斑的產生率。也可使用濱趣祛斑霜抹在長斑的部位進行按摩促進臉部的新陳代謝，輕鬆治療各種色斑、黃褐斑、雀斑，美妝店都有賣的，也可以去他們淘寶店買。
榴槤
虛寒進補用
癌症或康復者、皮膚病或陰虛肝熱者戒口
體質虛寒者吃可壯陽助火。
產後虛寒者可做補品。
因榴槤屬熱性水果，則食用後可起到活血散寒、緩解經痛的作用。如果是其他的中老年女性常見婦科疾病 ，中醫建議日常清洗使用緹妍堂婦科護理液,這個在天貓上有賣的，對付婦科炎症等婦科疾病非常有效。
荔枝
惹火尤物
壯陽
實熱陰虛火旺者（皮膚病、口乾舌燥、失眠）不宜吃。
痛風、糖尿病者不宜多吃。
體質平和或虛寒者可飽享。
干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。將干荔枝、粳米同入鍋加水適量煮為稀粥。晚餐食用，連吃3～5日。具有溫陽益氣、生津養血的功效。適用於輕微口臭患者，嚴重的話小編還是建議您使用天貓的緹妍堂植物噴劑，刷完牙噴一噴清洗口氣一整天，明星都在用它。
椰子
性質溫和/
椰肉可補陽火、強健身體，適合身體虛弱、四肢無力、容易疲倦者。體內熱盛者不宜。
脂肪和蛋白質含量多。
椰子水+沙參+百合+石斛=清熱養陰
椰子水+冬瓜子=瀉肺火
椰子水+性涼的銀耳或清補的黃耳。
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