由於性別上先天的不同，所以女性有些煩惱跟疼痛是男性一輩子沒辦法懂的，其中讓男生最不解的就是「女生姨媽來真的有這麼痛嗎！？」
這個問題請去請教你的女朋友或是媽媽就知道惹，就算不會痛也會不舒服的，例如腰痛、心情煩躁等等，
至於為什麼女生姨媽來心情會特別煩躁呢？
只要男性們拿一塊濕濕的布墊在你內褲上7天，不知道你心情還有沒有辦法好起來www
不過也有不少男生表示，經痛應該還好吧！被踢到蛋蛋才是真的痛啊！！
於是經痛比較痛還是蛋蛋被踢到比較痛就變成最近網友們討論的話題(ﾟдﾟ≡ﾟдﾟ)
▼日本一位女網友在推特上主張「生理痛更痛」
▼而另一位男性推友則主張「踢到蛋蛋更痛」
對於這個討論的反應一共分為三派
１.支持蛋疼派
這派男性網友表示：
「我只是覺得女生很笨，並不是小看生理痛」
「女生必轉也是醉了」
「因為不能讓我們分娩啊」
「強調女強的夠了喔」
「女生生理痛還可以請生理假～」
２.支持生理痛派
這派網友表示：
「女生生理期的時候真的是很辛苦啊！」
「那種肚子又悶又痛的感覺是男生沒辦法體會的」
「女生一個月都要痛一個禮拜，男生又不會一個月被踢一個禮拜的蛋蛋」
「男生是沒辦法體會生小孩的痛苦的，重點是還有懷孕的不舒服」
「看不起生理痛的都去問你媽媽啦！」
３.中立派
網友表示：
「用兩者都能體會的痛感來決一勝負不好嗎？比如說誰更能忍受打臉那樣的」
「主張兩者都無法共同體驗的痛感很沒有意義吧」
「男性很忍受外傷，女性能忍受內傷，只是這樣不同吧？」
「每次也讓我死去活來，地老天荒非痛不可。」
愛情就想地老天荒啫，M痛就唔好啦！想徹底擺脫這種痛楚未必容易，但由今日起多點注意自己的生活和飲食習慣，在經期前、後做點小動作，就可以將M痛進一步減輕，不想再被M痛困擾，不妨參考以下十大方法！
雖然大家都知道均衡的飲食和生活習慣有助身體健康，但在眾多誘惑下難免犯禁！不過中醫和西醫都多次強調，女孩子不想再在經期時感到不舒服，面色蒼白，甚至嚴重到「暈低」的情況，就真的要多留意自己的生活規律了。以下是專家給我們的窩心貼士！
1. 熱敷
在經期前後要注意下腹部保暖，如果下腹出現輕微疼痛，可透過用暖水袋、暖貼來熱敷紓緩症狀，幫助盆腔血液循環，改善疼痛。
2. 喝豆漿
西醫認為，豆漿中的異黃酮類，類似女性荷爾蒙，可緩解女性周期不適。另外，豆漿含豐富的鈣及蛋白質，對女性十分有益。然而中醫指出，豆漿屬寒性食物，女士不宜在經期前、來經時喝凍豆漿。
3. 多運動
平常多做運動，不但可增強抵抗力，強壯身體，更可幫助身心鬆弛，減輕經痛所帶來的痛楚。
4. 服食避孕丸
併有雌激素及黃體激素的口服避孕丸，確實能改善經痛，因激素令子宮內膜變薄，令前列腺素降低，從而減輕痛楚。西醫指出，避孕丸功效短暫，當停止服用時，效能很快會消失，不會擾亂生理運作。
5. 服食維生素及魚油補充劑
有研究顯示，每天服用補充維生素B1 100mg、 維生素B6 200mg、魚油 2g，以及 從生理期前兩天開始，每天補充500 IU的維生素E，一直服用到月經開始後3天，都能改善經痛。
6. 吃朱古力
雖然朱古力是高熱量甜食，但能增加血液循環，減緩子宮平滑肌的收縮及血管痙攣，對緩解經痛有幫助。而朱古力中的咖啡因，能紓解女性周期中的頭痛、頭重等現象。另外，朱古力內含有可提高腦內血清素 (Serotonin) 濃度的成分，可令人感到積極和樂觀快樂，適量進食，可間接減輕經期不適。
7. 減少進食生冷食品
中醫建議，女士應在經期前及經期中時少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。西醫則認為毋須特別戒口，不過，為了個人健康起見，日常少吃這類食物為妙。
8. 放鬆心情
放下對月經的緊張和恐懼心理，盡量保持心情愉快，多休息。
9. 向緊身褲say no
來經時宜少穿緊身褲或leggings，以免讓陰部長期處於翳焗的狀態，容易感染細菌。來經時，宜穿著寛鬆的衣服，可減少腹部被緊箍所引致的痛楚。
10. 按摩
用手輕力按摩下小腹 (肚臍對下) 的穴位如「歸來」、「氣海」及「關元」，有助紓緩痛楚。此外，艾灸亦有同樣功效。
近年坊間流行飲用四物湯及黑糖預防及紓緩M痛，中醫認為兩種食品均適合虛寒體質的女士服食。四物湯可在經期前後飲用，有補血調經、養血、活血和行氣的功用。至於黑糖，則性溫味甘，入脾，具有補中益氣、化食，健脾暖胃等功能，還有止痛、活血散寒的效用；惟陰虛內熱者不宜多吃黑糖。無論是四物湯、黑糖或八珍湯，均宜在飲用前諮詢中醫，了解個人體質是否適合服食這類食品。女士平日可多喝杞子桂圓紅棗茶，有助加強個人的氣血。
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