圖/網絡 文/睿爸
前幾天我陪睿睿在家附近的小公園玩泥土，過一會兒，來了個與年齡相仿的小男孩，於是兩個人合夥一起玩耍，兩個陌生的小男孩一起玩，而且玩得很融洽，難得。看他們玩得這麼投入，我在一旁就拿出手機刷朋友圈。突然聽到一陣哭聲，我抬頭一看，原來那位小男孩在玩耍時不小心把泥土撒進自己的嘴巴里了，哭著跑向媽媽尋求幫助，我也本能地跑過去看看能不能幫上什麼忙，幸好就一點泥土進嘴，沒什麼大礙，他媽媽拿出隨身帶的水壺給寶寶漱口，漱了幾口，就「啊…」的張大嘴巴讓他媽媽看看嘴裡是否還有泥土。
這一張嘴，把我嚇了一大跳，我說：「你家寶寶的牙齒怎麼這麼黑，更老煙槍似的熏得那麼黑。」他媽說：「我家寶寶今年4歲，原來一直沒讓他刷牙，自從3歲開始，她買了兒童牙刷牙膏讓他刷牙，一開始她自己給寶寶示範了幾次，後來就讓寶寶自己刷了。」我再問：「你示範了幾次，你家寶寶就會自己刷牙了啊？」「是的啊，我家寶寶挺聽，挺聰明的，看了我幾次示範後就會自己刷牙了，每次刷牙咕嚕咕嚕一下子就刷好了。」他媽媽回答道。
通過他媽的描述，我找到他家寶寶牙齒越刷越糟糕的問題根結了，他寶寶的確是每天在刷牙，其實這樣的刷牙方式還不如不刷，因為他每次刷牙，壓根兒沒把牙膏漱乾淨，加上食物殘渣，日積月累，時間一長，牙垢越積越黑了。我就告訴他媽媽，你家寶寶還小，你不能貪圖自己輕鬆，讓放手讓他獨自一人胡亂刷牙，應該在你的幫助下正確刷牙，另外，我把正確刷牙的要領也給她說了一遍。她聽後羞愧不已，都怪自己偷賴，才害得寶寶牙齒越刷越糟糕。
下面就寶寶如何正確刷牙詳細科普一下：
1、寶寶何時開始刷牙？
寶寶告別無「齒」之徒後就可以開始刷牙，也就是寶寶冒出第一顆牙後就開始給他刷牙了。不過確切地說，那階段不是真正的刷牙，不需要用牙刷、牙膏，用紗布擦牙即可。
具體方法：家長剪下一小段醫用紗布纏在右手食指上，蘸濕溫開水，幫寶寶來回擦牙。等寶寶乳牙長得差不多了，就可以過渡到有牙刷有牙膏的真正刷牙時代。
2、寶寶刷牙的時間進度表。
由於寶寶生長發育有個時間梯度，因此，孩子的刷牙也要分步走。一般概括為：
第一階段是家長包辦刷牙。寶寶長出乳牙後，開始包辦用醫用紗布給寶寶刷牙。
第二階段是家長協助寶寶刷牙。等寶寶到了2歲左右，上下長出12-16顆乳牙時，在家長的協助下，讓寶寶嘗試用牙刷學習刷牙。
第三階段就是寶寶獨立刷牙。等寶寶5歲左右，已經基本學會了獨立刷牙的小本領了，那麼就可以放手讓他們自己獨立刷牙了。
3、寶寶正確刷牙的具體方法：
將刷毛放在牙齒近牙齦部位，刷毛和牙面呈45度角傾斜。
上下刷，而非左右橫刷。即刷上牙時，牙刷從上往下刷，刷下牙時，牙刷從下往上刷。
外側面、內側面以及水平的咀嚼面，牙的三個面都刷，每個牙面刷8-10次。
刷牙力度要適當，不能用力過度。
每天刷3次，每次飯後3分鐘後刷，每次刷牙3分鐘。
每次刷牙，一定要把牙膏充分沖洗乾淨。
4、如何選擇寶寶刷牙工具？
牙刷：寶寶牙刷應選用牙刷頭前端為圓鈍形，刷毛硬度為中性硬度，刷頭與刷柄呈17度～20度的牙刷比較適合，而且防止寶寶把牙刷吞進腹中，刷柄最好有個防護裝置。牙刷1-2個月更換一次，不要長期使用。此外，在選擇牙刷時有個話題繞不開，是否有必要給寶寶選擇電動牙刷。由於電動牙刷方便，雖頗具小貴，但還是越來越受家長的青睞。是否有必要呢？其實沒必要。正確的刷牙方式、時間、頻率才是寶寶口腔健康的有力保證。為此，不推薦使用電動牙刷。
牙膏：寶寶牙膏一定選用兒童專用牙膏，不能給寶寶用成人牙膏。由於寶寶自制力差，容易吞咽牙膏，因此，3歲之前的寶寶禁用含氟牙膏，慎用水果味的牙膏。還有，兒童牙膏不宜選用多泡沫的牙膏，更是忌使用藥物牙膏。刷牙時牙膏用量豌豆粒大小即可。不要長期給寶寶使用同一款牙膏，要更換使用。
刷牙杯：寶寶刷牙杯選擇有手柄、易清洗、輕便的、塑料材質的刷牙杯。