不少媽媽反映，寶寶喝水挺多的，但怎麼還是小便黃、味道重、大便顏色深、便秘？其實這都是大腸積熱惹的禍。這和很多寶寶的飲食習慣不好有關，吃得過飽、以肉食為主、吃零食過多、吃油炸膨化食品過多，吃水果蔬菜過少、米麵過於精細等等，有很大關係。吃得太好了，大腸負擔過重，時間長了就會造成大腸積熱。
這時候媽媽可以給孩子做做推拿，清清大腸熱：
清胃經300次
上面說了，小便黃大便乾的孩子，大多吃得太好了，所以胃裡同樣有熱，這時候還要幫助清清胃經，使胃氣下行，胃氣往下走，到小腸、大腸，腸道通，病不生！
清大腸經300次
大腸經穴很好找，孩子食指靠近大拇指一側那條線就是啦，按摩這個穴位，可以促進大腸蠕動，從而起到幫助排便的作用。從虎口往指端推，就是清大腸，可以清大腸經熱。
推下七節骨300次
七節骨穴也很好找，在小孩子的屁股上，從命門到尾椎骨端的那條直線就是。大家要記住，從上往下推是推下七節骨，是清，有消除便秘的作用；從下往上推是推上七節骨，是補，有止瀉的作用。
大腸積熱的寶寶，可以讓孩子不吃太飽，給孩子空空胃，喝點小米粥百合粥，蘿蔔梨水等等。在這裡給大家強烈推薦一個很管用的小食療方——荸薺煮水。
荸薺這種水果，有幾大作用：一是利尿通便，小便黃大便乾的問題正好對症。二是消食除脹，所以還可以清清胃裡的熱，幫助消消食積。三是去濕化痰，要是感覺孩子有濕有痰了也可以熬這個水喝。
到市場上挑幾個洗乾淨，去皮切成小塊兒，清水燒開後把荸薺放進去，大火煮上三四分鐘，換成小火再煮15分鐘。稍加點冰糖，就可以給孩子喝啦，注意不要太甜。