輕柔的肌膚接觸不僅有助安撫寶寶的情緒，還能促進寶寶的發展，增進親子間的情感交流。當然，不同部位按摩和不同的按摩方法，能達到的效果也不一樣。
我們將給各位爸爸媽媽介紹一些基本的按摩法，讓爸爸媽媽更好地照顧寶寶。只要掌握好注意事項及訣竅，爸爸媽媽就可以在家和寶貝一起享受溫馨、親密的按摩時光。
★看看嬰兒按摩的好處
不少照顧者都有這樣的經驗，想要讓寶寶躺下休息，他卻一直想翻身起來，此時如果過寶寶做一些輕柔的按摩動作，就可以舒緩寶寶緊張的情緒，幫助他安穩地進入夢鄉。一般來說，嬰兒按摩可達到的效果有：
1 促進血液循環：可緊實皮膚組織，使皮膚變得光滑、細緻。
2 活化淋巴組織：提升身體免疫力。
3 促進腸胃蠕動：改善便秘情形，消除脹氣，增進食慾。
4 活絡肌肉組織：使肌肉平穩地發展。
5 增進親子間情感：可讓寶寶感覺你全心全意地呵護、疼愛他。
★爸爸也按摩
平時喂奶的工作都是媽媽在做，建議爸爸們可以加入幫寶寶按摩的行列，這樣不但可以分擔媽媽們的育兒工作，也可以多增加與寶貝互動的機會哦！
★如何讓寶寶乖乖配合按摩
幫寶寶按摩，不一定要中規中矩地準備一大堆東西，然後按部就班照著步驟來。其實，在睡前將寶寶抱在懷裡安撫，讓寶寶放鬆心情，也是一種按摩方式。但是，如果想讓按摩達到更好的效果，準備工作可少不得。
準備工作不可少
首先，必須營造一個安靜、溫和(室溫28℃左右)且舒適的環境與氛圍，並放點輕音樂，不一定要準備瑜伽墊，只要是柔軟、安全不會讓寶寶掉落的物品皆可。另外，準備一瓶按摩用的按摩油，需無色無味、以天然成分為佳，避免寶寶肌膚對香精過敏。還要準備一條浴巾，方便按摩完後包住寶寶，再將寶寶抱起。除此之外，為避免按摩到一半時被其他的事情打斷，應在給寶寶按摩前將該做的事先處理好。
★什麼時候不能按摩？
1 寶寶喝奶前後30分鐘～1小時內不可以施行按摩。
2 當寶寶哭鬧、情緒異常激動時不適合按摩。
注意事項
1 按摩動作沒有一定準則，只要讓寶寶感到舒適即可，不一定要墨守成規照步驟來，避免照顧者沮喪，破壞親子關係。
2 依照寶寶的喜好，如寶寶只喜歡你按摩肩膀，那就只按肩膀即可，不用勉強他一定要讓你按其他部位，否則會讓他更排斥。
3 按摩時間應控制在20～30分鐘，如果寶寶的狀況無法持續到20分鐘，即使5分鐘也沒關係，以寶寶狀態來決定時間長短。
4 隨時觀察寶寶的喜好與狀況，依情況增減按摩動作，如果寶寶不想躺下，可改為抱著寶寶按摩，同樣能達到一定的效果。
5 按摩時，應避開皮膚傷口及發炎之處，其他地方仍可施行。
6 按摩過程中，如有電話響或有人打擾等情形需中斷，應先安撫寶寶，再將寶寶抱起來去處理事情。
★不同部位的按摩方式也不同
不同部位按摩和不同的按摩方法，能達到的效果也不一樣。我們將給各位爸爸媽媽介紹一些基本的按摩法，讓爸爸媽媽更好地照顧寶寶。
按摩頭部
每天臨睡前，為孩子輕輕地揉按耳廓、後頸、眼眶四周、額部、太陽穴和整個發的根部，一般5-10分鐘，用力要均勻、輕柔，以孩子感到舒服為度。這種按摩能改善血液循環，還有催眠的作用。
按摩胸背部
早晨為孩子作5分鐘的胸背按摩，使皮膚輕微發紅。這種按摩能增強抗感冒能力。不過，按摩時應從上至下，必要時可沿脊柱按摩至肛門上方，以增強作用。
按摩手部
孩子入睡前，先為其按摩雙手，由手腕至指尖，來回地按摩搓揉20餘次；再順大腿、踝、腳心及趾尖，輕而有力地搓揉至局部有輕微的熱感。此法有助於改善消化功能。
按摩腹部
用手掌心緊貼孩子腹部，從右下腹開始，繞臍作順時針方向輕輕按摩，每10秒鐘一圈，每次按摩3分鐘。此法可了解孩子是否脹氣，是否有寄生蟲，腹部是否有壓痛；能促進腸胃功能，幫助消化，防止腹瀉或便秘。