被外遇傷害的人，會陷入絕境，輕則不自信，重則對自己徹底否定，人生一大劫。其實，如果能夠換一個角度，事情並沒有想像中那麼絕望和槽糕，這十句話，送給被外遇深深傷害的你。
一、一個能夠深深傷害你的人，完全不值得你再為ta傷心、難過、痛苦，甚至不想活。
二、傷得太深，是因為你曾經愛得太深，付出太多……現在好了，這個世界上少了一個你需要付出那麼多的人，你需要愛得那麼深的人，你不覺得自己輕鬆了很多嗎？當然，這個世界上，也從此多了一個你要好好愛的人，要全心全意愛的人——那就是你自己。
三、世間自有公道，也會還你公道。你所受的傷，一定會在將來以某種形式補償你；而ta所製造的傷害，也一定會在將來以某種形式反饋ta。萬法皆空，因果不空，即便你和ta都不信，天數也在運行，沒有人能逃遁。
四、千萬不要覺得是ta得利了。事實上，外遇之人，所遭遇的麻煩不會比受害者少，只是，ta不會跟你說。暫時，ta似乎春風得意，但時間最終會留給ta很多後遺症，而你，只要能夠從外遇傷害中走出來，就會迎來一個新的自己。
五、其實，現在的主動權掌握在你的手裡，只是看你有沒有使用這個權利的決心和勇氣。
六、即便不離婚，即便ta還在你身邊，但ta在你心裡，早已失去了位置，不管你怎麼對ta，ta怎麼對你，其實，有了外遇後，你就從心裡放下了ta，放下了感情。佛家說，人之所以有煩惱，是因為放不下，一旦放下，你就再也沒有這些煩惱。
七、經歷這一切，你會對人生有新的認識。外遇是你人生的低谷，甚至可能是這輩子最低的低谷，那麼你也應該懂得，今後，不管怎樣，你的人生都將開始上揚。
八、其實，感情也只是人生的一個部分而已，即便在這方面一敗塗地，你在其它方面仍然可以獲得——那些被外遇深深傷痛的人，恰恰是把感情當做了生命的全部，才始終無法釋懷和解脫。而現在，你無需再為這份感情而投入，你將會有大把的時間來做其它的事情，每一件無疑都比付出給一個不值得付出的人有意義得多。
九、即使離婚，也不是一個失敗，即使你「拱手」相讓於小三，也不是你的失敗，衡量失敗與否，不是一朝一夕，拭目以待，無論時間長度，你終會看到，其實最終失敗的將是ta和小三。
十、比以前過得更好，就是最好的報復，也是給對方最猛的後悔藥。