暈車簡直是種痛不欲生的感受，五臟六腑翻江倒海導致的頭暈噁心，致使出門時的快樂心情一掃而光，就連同行的親人朋友也會一同緊張著急，無計可施。
這種快速緩解暈車的方法，既安全又方便，不但便於自己操作，又可以幫助別人解除痛苦，效果神奇。也是我多年奔波在外，幫助無數暈車旅客緩解症狀，屢屢見效的方法，在嚴重暈車者手上可以反覆操作，依然有效。
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第一步：掐揉內關穴
（1）內關穴取法：腕橫紋後二寸，手臂正中間，兩筋之間凹陷處。簡便取法：患者三指橫放於手掌根部，邊緣是穴。
（2）操作方法：四指在下，大拇指指甲部位掐在內關穴上，向兩側推、掐、揉，頃刻手掌和手臂迅速發麻。
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第二步：掐揉合谷穴
（1）合谷穴取法：第二掌骨的中點，靠近拇指的側緣。
（2）操作方法：拇指掐住合谷穴深至骨骼，其餘四指握住小指側緣，拇指向掌骨方向用力點、掐、揉合谷穴。手心出汗為度。
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注意：拇指要用力掐入穴內，其餘手指輔助用力。用指甲與肉結合的部位，儘量避免指甲損傷皮膚，此時頭暈噁心症狀解除。有人會出現全身出汗或睏倦的現象，屬於正常現象，靠在座位上稍微休息即可緩解。
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暈車大體分為實證和虛證，腸胃或寒或熱或空無食物，先有腑氣不暢，加之車廂來回晃動，氣機失調，致使清氣不升，濁氣上逆，故而出現頭暈、噁心等症狀。
「內關心胸胃」，內關穴有改善腹部以上症狀的作用；合谷穴是大腸經原穴，有調整大腸氣血以及減緩頭面部症狀的作用，兩穴相配，可令臟腑之氣暢通無阻，頃刻之間，陰陽平衡，不適解除。
此按摩手法，刺激強烈，適合應急之用。強刺激可以抑制迷走神經興奮性，減緩腸胃蠕動頻率，調節臟腑功能，所以可以快速消除症狀。
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平時可用以下方法預防暈車
胃復安：
胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15～20分鐘後坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。
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鮮姜：
行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。
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桔皮：
乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
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風油精：
乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。
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傷濕止痛膏
乘車前取傷濕止痛膏貼於肚臍眼處，防止暈車療效顯著。
當然經常容易暈車，也是亞健康的表現，注意調理身體，尤其要令大便保持通暢。
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