榴槤補身
榴槤的營養相當豐富，健脾補氣，補腎強身，是滋陰補陽的最佳水果。尤其適合身體虛弱、大病初癒、流產或生產過後者食物，能幫你更快恢復元氣。
火龍果通便
火龍果的通便效果比香蕉要強，能通便潤腸、防止大腸癌發生，排毒養顏、預防老年痴呆症等等多種功效。
獼猴桃「維生素C之王」
獼猴桃維生素C、維生素A葉酸的含量較高，被譽為「維生素C之王」，能解燥止渴、利尿通便多種作用。
龍眼補血
龍眼能補心益氣、健脾補血、貧血者可食之補血，失眠健忘、產後身體虛弱者都可食用來進行調養。
蘋果是「智慧果」
蘋果香甜多汁，營養豐富，不僅能調節腸胃、防止腹瀉、降低膽固醇和血壓，還有「智慧果」之美名，多吃蘋果能增加記憶，提高智能，美容養顏。
梨化痰止咳
梨是秋季最適合不過的水果之一，能緩解秋燥，生津止渴、化痰止咳、清心潤肺多種功效，而且梨煮熟吃功效會更好。
桃補氣血
大病後，氣血虧虛，面黃肌瘦、水腫型者宜多食，而桃含鐵和鈉，缺鐵性貧血者能用於輔助食療。
柿子潤肺、止血
柿子清熱祛燥、潤肺化痰、且適用於咽口乾燥、口舌生瘡者，還能治療咳血、便血，有止血作用。但不能空腹食用，會引起結石。
柚子補微量元素
柚子中的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，是其他水果無法比擬的，對消除疲勞、緩解消化不良、理氣清火都有很好的作用。
橘子開胃
橘子和檸檬一樣都有豐富的維生素c，能抑制黑色素沉澱，防止臉部長斑，而且還有開胃、消除疲勞、消炎作用。
桑葚營養更高
桑葚中有豐富的活性蛋白、維生素、胺基酸，營養高出蘋果5-6倍，是葡萄的4倍，能改善皮膚、生津止渴，助消化，提高免疫力。
香蕉「開心果」
心情不好時吃香蕉能讓大腦產生血清素，使人變得開朗起來，而是熟透的香蕉潤肺止咳、防止便秘，而且用香蕉皮反覆在皮膚乾燥處塗抹，能緩解乾燥。