一起變強！動力滿分！和好朋友一起練起來！7式雙人徒手訓練法！!!.........
雙人訓練居家就能輕鬆完成。健身過程中找到一位好閨蜜或者好肌友 不僅能在訓練過程中可以給予你幫助保護，兩個人在一起相互監督，相互鼓勵和發現對方不足來警惕自己，得到共同進步！還等什麼？趕快找一位搭檔操練起來。
雙人爆發力大增！7式徒手訓練法！
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