圖/網絡 文/睿爸
「牙口好，胃口就好，身體倍棒，吃嘛嘛香。」這句是家喻戶曉的廣告詞，堪比經典，因為簡簡單單的十幾個字，卻道出了牙齒的重要性。的確，牙齒的好壞，與人的健康息息相關。
據公布的有關數據可知，我國5歲兒童的乳牙患齲率為66%，在世界上處於較高水平，12歲兒童的恆牙患齲率也達到29%，這是一組令人擔憂的數據。孩子往往年幼「無知」，不懂如何自我護齒。做為孩子的首席健康守護者，我們家長責無旁貸。
寶寶想擁有一口好牙的秘訣是護牙，護牙的關鍵就是刷牙。下面就詳細科普一下牙刷相關的小知識：
1、乳牙保護與否無所謂？
乳牙是人生的第一組牙，共計20顆，上下頜各10顆。一般寶寶出生6個月左右開始萌出，到2歲半左右20顆乳牙萌出完畢。從6-7歲至12-13歲，乳牙逐漸脫落，被恆牙所替代。為此，不少家長認為，乳牙遲早要下崗，保護與否，一切無所謂，其實這是個錯誤的觀念。因為，如果乳牙保護不力，乳牙出現病態，即使換成恆牙後，也會造成牙齒咬合不齊、齲齒等現象。因此，乳牙的保護不容忽視。
2、寶寶何時開始刷牙？
既然已經指出保護乳牙的重要性，想必這個答案不言而喻，即寶寶告別無「齒」之徒後就開始刷牙。不過確切地說，那不是真正的刷牙，不需要用牙刷、牙膏，用紗布擦牙即可。
具體方法：家長剪下一小段醫用紗布纏在右手食指上，蘸濕溫開水，幫寶寶來回擦牙。等寶寶乳牙長得差不多了，就可以過渡到有牙刷有牙膏的真正刷牙時代。
3、寶寶刷牙是否有時間進度表？
由於寶寶生長發育有個時間梯度，因此，孩子的刷牙也要分步走。一般概括為：
第一階段是家長包辦刷牙。寶寶長出乳牙後，開始包辦用醫用紗布給寶寶刷牙。
第二階段是家長協助寶寶刷牙。等寶寶到了2歲左右，上下長出12-16顆乳牙時，在家長的協助下，讓寶寶嘗試用牙刷學習刷牙。
第三階段就是寶寶獨立刷牙。等寶寶4-5歲時，已經基本學會了獨立刷牙的小本領了，那麼就可以放手讓他們自己獨立刷牙了。
4、寶寶如何正確刷牙？
寶寶刷牙的具體方法：
將刷毛放在牙齒近牙齦部位，刷毛和牙面呈45度角傾斜。
上下刷，而非左右橫刷。即刷上牙時，牙刷從上往下刷，刷下牙時，牙刷從下往上刷。
外側面、內側面以及水平的咀嚼面，牙的三個面都刷，每個牙面刷8-10次。
刷牙力度要適當，不能用力過度。
每天刷3次，每次飯後3分鐘後刷，每次刷牙3分鐘。
5、如何選擇寶寶刷牙工具？
牙刷：寶寶牙刷應選用牙刷頭前端為圓鈍形，刷毛硬度為中性硬度，刷頭與刷柄呈17度～20度的牙刷比較適合，而且防止寶寶把牙刷吞進腹中，刷柄最好有個防護裝置。牙刷1-2個月更換一次，不要長期使用。此外，在選擇牙刷時有個話題繞不開，是否有必要給寶寶選擇電動牙刷。由於電動牙刷方便，雖頗具小貴，但還是越來越受家長的青睞。是否有必要呢？其實沒必要。正確的刷牙方式、時間、頻率才是寶寶口腔健康的有力保證。為此，不推薦使用電動牙刷。
牙膏：寶寶牙膏一定選用兒童專用牙膏，不能給寶寶用成人牙膏。由於寶寶自制力差，容易吞咽牙膏，因此，3歲之前的寶寶禁用含氟牙膏，慎用水果味的牙膏。還有，兒童牙膏不宜選用多泡沫的牙膏，更是忌使用藥物牙膏。刷牙時牙膏用量豌豆粒大小即可。不要長期給寶寶使用同一款牙膏，要更換使用。
刷牙杯：寶寶刷牙杯選擇有手柄、易清洗、輕便的、塑料材質的刷牙杯。
6、如何正確保養牙刷？
保養牙刷也非常重要，必須要讓寶寶學會。每次刷牙後，牙刷要用流水徹底沖洗乾淨，牙柄朝下放置在乾燥通風的位置。如果不徹底洗凈牙刷，牙膏與食物殘渣都會粘附在牙刷上，放置一段時間，細菌很快滋生繁殖，下次刷牙又重新回到口腔中去了。