我們都知道"日有所思，夜有所夢。"但其實，夢也可以當成解開人生問題的一把重要鑰匙。你正面臨困難的抉擇？生意上、個人生涯、感情問題等陷入膠著？試試看在你的夢裡找答案吧！
"是夢引導我當一個整合直覺和心靈到工作的醫生。"
心理醫生 Judith Orloff, M.D 指出，用你的夢解決現實生活中的問題，出奇地有效。金曲〈Yesterday〉就是從披頭四保羅夢中襲卷而來；縫紉機也是在夢中被發明的；甚至，Orloff 也有病人在夢中詢問的問題，得到完整的解答的案例。
以 Orloff 自身的例子來看，當她輟學在百貨公司的毛巾部門上班時，是"夢"引領她去念醫學院的。當時唯一的問題是：她並不想。她的父母都是醫生，而她來自 25 位醫生世家，她認為自己更有藝術氣息和創造力。但那個夢清晰到 Orloff 無法不去相信她的直覺，所以她且戰且走在社區大學就讀相關課程，沒想到這一嘗試，就持續了 14 年，直到她完成她的醫療培訓。
"夢可以引導你的職業道路，幫助你將自身的潛能最佳化，並找到自己的命運。"
準備好要試一試了嗎？以下是讓你一窺夢境智慧的步驟：
‧Step 1. 問自己一個問題
睡前問自己一個期盼在夢中得到解答的問題。問題要明確，例如："我該怎麼跟我的老闆溝通？我該怎麼增加我的收入？是什麼阻礙我成功？"切記，一次只問一個問題，太多只會模糊焦點。
‧Step2. 貪睡一下吧！別太快醒來
我們比自己想像的還常作夢，只是我們不記得，每天早晨，讓自己 5 到 10 分鐘處於睡與完全清醒間──催眠狀態，就能讓我們記得做過什麼夢。那期間保持安靜，看大腦有什麼影像或是指示，這個賴床的時間，能讓我們清楚記得我們做過什麼夢。
‧Step3. 放一本筆記本在你的床沿
一旦你記起你的夢，立刻寫到你的夢日誌，或是用手機、pad 記錄你的夢，以防忘記。
‧Step4. 設定規律的睡眠時間
睡眠模式規律，讓自己處於催眠狀態的時間機率更大。提醒自己的枕邊人別破壞你的 5 到 10 分鐘，也別馬上起身做任何事（看氣象、信箱、Line 等）別！起！身！
‧Step5. 一周內重複一樣的問題
在七天內，睡前重複一樣的問題，到完成的那天，明確的答案就出來了。但如果夢跟你的問題看似無關呢？或是，夢境完全不合邏輯？Orloff 指出，觀察夢中的情緒很重要，當你感到焦慮，便等同於你在現實中體會到的；相反的，如果是欣喜的，那夢境便是展現你能勝任什麼。做夢的心情，也是答案的一部分。
有了七個夜晚的夢，便能將七種答案做對應，得到最完整的那個解答。
做夢的時候，我們無法控制自己想什麼，想的是最直截了當的，這樣的質詢、記夢步驟大概是一種找尋"初衷"的做法吧，畢竟我們何嘗不知道問題的答案呢？只是需要把那些被價值觀築出的城牆打掉，找出最真實的自己，傾聽自己的內在。
所以，正陷入人生僵局的你，何不來做個夢呢？
有無試過成日重複發同一類型嘅夢，例如成日發夢俾人追住你 / 被困？其實呢一切好可能係潛意識想話你知，現實生活中有啲嘢要留意！如果你唔理佢，唔單止會不斷發類似嘅夢，現實中嘅問題亦解決唔到，快啲睇下到底你個夢背後有咩意思啦！
夢見：被追逐
夢中被持刀的兇徒、猛獸、怪物，或者係一團黑影追住你，總之就係被窮追不捨！
啟示：
1. 你好可能喺現實生活中被一個人、情境，又或者係不快嘅感受所威脅。如果可以記起更多夢中被追逐時的細節，例如邊個追住你、地點、被人追到索氣但又唔停得的感覺，然後從家人、同事、朋友等找出當中的關聯。
2. 想想夢中出現的對話及隱喻，例如夢見在家中被咆哮的怪物追逐，可能係因為嘮叨的母親令你感到煩厭。又例如被手持武器的同事追斬，可能係你在工作上感到被威脅，或者彼此有衝突但唔知點面對。
雖然未必每個情況都可以解決，但至少了解自己的恐懼來源，當受到威脅時能調整情緒！
夢見：發生奇怪的綺夢
綺夢中的床伴可能係經常遇見但不認識的人、認識但不相熟的人，又或者係你喜歡的人。
啟示：
1. 雖然綺夢中的床伴，有機會係你想跟他發展親密關係的人，但同樣可代表你想擁有那人的特質！
夢見：迷路或被困
在陌生的城市中迷路，或被困貨倉等，想大叫求救但出唔到聲，想拔足狂奔又走唔郁……
啟示：
1. 你可能不滿現狀卻無力改變，不妨仔細記低現實中同樣令你有無助感覺的情況，例如幫好姊妹籌備婚禮，但她諸多要求，令你唔知點好，也許可以搵多個朋友嚟幫手。
2. 夢境中的細節亦可能有暗示，如被困時你打電話向某人求救，但打極都打唔到，有機會係現實中你同嗰個人有嫌隙。
夢見：在公眾場合裸體示人
啟示：
赤裸裸示人的感覺令人覺得很脆弱，夢中裸體時的場合和情境，暗示恐懼的源頭。可以細想令你不知所措的現實情況，例如夢見食緊晚飯時，只得自己一人裸體，原來現實中將會同男友的家人第一次食飯，因此對未知的情景感到擔心。
夢見：飛行或向下墜
無論係穿雲過雨，定係跳入水中後發現自己唔識游水的情境。
啟示：
1. 好好諗下現實中令你抓狂的事，係工作帶來巨大壓力？定係瘋狂購物過後，卡數仲未還清？ 呢種夢就正正提醒你要面對呢啲問題！
2. 呢種夢亦表示你在感情上感到無助或無依靠，例如夢見自己滑水時被突如其來的大浪沖走，而你根本不好水上活動，但在外地工作的男友卻是滑水高手。呢個夢表示你對呢段分隔異地的關係感到不踏實兼無信心。
夢見：與名人一起hang out
跟明星名人成為好友，一齊食飯、玩樂、行街等，而夢境中他們的身分跟現實一樣，都係明星！
啟示：
1. 名人出現在你的夢境，暗示現實中的你想擁有那名人的特質，所以解構夢境的意思時，要找出該名人的特質，例如夢見Madonna，而你會用性感、健美及擁有成功事業來形容她，咁呢啲就係你心底裏好想擁有嘅嘢！
2. 如夢見與明星一起玩樂，或許係你渴望可以好似佢哋一樣被人重視。
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