五花八門的菜泥的做法 媽媽再也不用擔心輔食

@ 2015-10-20

寶寶從5個月開始就可以吃輔食了,而最先被媽媽選擇的就是菜泥,做法簡單,營養豐富,而且容易消化,而單一的菜泥寶寶吃兩天就吃夠了,那麼怎麼做出不同的菜泥呢?

五花八門的菜泥的做法一、什錦菜泥

材料:菜花、芹菜、蘿蔔、白菜、南瓜、牛奶等適量。

做法:將上述食材洗乾淨後,南瓜、蘿蔔切成小塊,菜花掰成小塊,芹菜、白菜切段,放在籠屜上蒸熟,然後將其搗成菜泥,最後和牛奶攪拌在一起,如果有比較大的殘渣要濾掉殘渣。

特點:營養豐富,適用於6個月以上的寶寶,有助於寶寶吸收,具有新鮮感。

五花八門的菜泥製作方法二:黃色蔬菜寶寶最愛

材料:牛奶、蘿蔔、南瓜、玉米、紅薯等。

做法:同樣將蘿蔔、南瓜、紅薯洗凈後切塊,玉米剝粒後同三者一起放在籠屜上蒸,蒸熟後放在攪拌機里攪碎,玉米片可以濾出。最後加入牛奶即可食用了。

特點:黃色的蔬菜具有健脾開胃的功效,寶寶吃黃色的蔬菜可以促進消化。

五花八門的菜泥製作方法三:綠色的蔬菜對寶寶有益處

材料:菠菜、韭菜、莧菜等綠葉蔬菜。

做法:將菠菜、韭菜、莧菜洗凈後切碎煮熟,放入攪拌機攪拌成泥即可。

特點:菠菜、芹菜、韭菜、莧菜對寶寶的成長也有一定的益處。

以上是為大家介紹的五花八門的菜泥,僅供參考。如果寶媽還有什麼好的想法,可以在文章下留言,分享給更多的辣媽們,大家都積極分享,讓寶寶吃到更多好吃的菜泥,茁壯成長。


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