很多媽媽在哺乳時不注意哺乳姿勢就直接喂養寶寶
其實，哺乳姿勢非常重要的，直接反應寶寶對母乳的一個需求量，不正確的哺乳姿勢會增加寶寶的吸吮阻力，一個正確的哺乳姿勢才能喂飽寶寶。
1.媽媽知不知道怎麼樣的姿勢才算是正確的呢？
體位舒適
喂哺可採取不同姿勢，重要的是讓母親了解心情愉快、體位舒適和全身肌肉鬆弛，有益於乳汁排出
母嬰必須緊密相貼 無論嬰兒抱在哪一邊，嬰兒的身體與母親身體應相貼，頭與雙肩朝向乳房，嘴處於頭頭相同水平位置。
防止嬰兒鼻部受壓 須保持嬰兒頭和頸略微伸展，以免鼻部壓入彈性乳房而影響呼吸，但也要防止頭部與頸部過度伸展造成吞咽困難。
媽媽採用坐位，母乳一側的腳稍抬高，斜抱寶寶，是寶寶的頭肩枕於媽媽喂養一側的肘彎，媽媽用支撐寶寶的一側手臂抱緊寶寶，使寶寶的頭於乳房接近，用另一手托起乳房，使寶寶含住大部分的乳頭和乳暈，能自由的用鼻呼吸。
媽媽如有寶寶哺乳問題，可在線諮詢鴿子醫生獲得解答，我們與媽媽一起守護寶寶的成長。
2.在哺乳過程中的技巧
媽媽在哺乳時應穿軟質、棉料衣衫。
哺乳前，可以先用濕熱毛巾敷乳房和乳頭3-5分鐘，柔和地按摩乳房，有利於刺激排乳反射。
哺乳結束時，懂得讓寶寶自然張開嘴，不要強行用力拉出乳頭，因在口腔負壓下拉出乳頭易引起局部疼痛或皮損，應讓嬰兒自己張口乳頭自然地從口中脫出。
媽媽也可以嘗試終止嬰兒吸吮，用手指非常小心地插入寶寶的口角讓小量空氣進入，並迅速敏捷地將手指放入寶寶上、下牙槽突齦緣組織之間直到寶寶鬆開為止。
媽媽的自我成長，才是對孩子最好的禮物。
歡迎關注鴿子醫生微信公眾號：問及說 微信帳號：air863
免費獲取更多母嬰喂養、疾病護理、家庭教育等原創科普漫畫。還可在線諮詢育兒問題，鴿子醫生與媽媽一起守護孩子的成長。