水梨茶，秋天養肺的超贊飲品！電鍋就可輕鬆製作。
秋天到了，身邊咳嗽的人還真是不少，
秋燥傷肺，秋季宜吃白色食材，
白色入肺，白色的食物可以保護肺部及氣管，
善用當季盛產的水梨做為日常保健，
既養生又健康。
水梨具有生津止渴、潤肺止咳的效用，
不過梨子比較適合燥咳患者，
燥咳主要症狀為口乾，咽喉干癢，鼻腔干，嚴重甚至便秘，
如果咳嗽痰多，就不適合囉！
單吃水梨怕會太寒涼的朋友，
不妨煮成水梨茶，
全家大小都能喝喔！
參考資料：
1.梨子營養價值高，功效全
2.梨
＜水梨茶＞材料：
1.水梨一顆
水梨洗凈後，削皮、去核，
切成小塊。
加入適量過濾水，大約是梨子的三倍左右。
電鍋外鍋倒入一杯水，
按下開關燉煮。
電鍋跳起後，就可以飲用囉。
寧願用天然食材製成飲品，
也不要喝市售飲料啊～
淡淡的甜味，
大家一起來養肺吧。