前言
這異想天開素蚵仔煎口味較清淡,作法簡單。
材料(2人份)
◎嫩豆腐半盒
◎付味紫菜絲適量
◎地瓜粉1T+太白粉2T+水2/3C
◎小白菜適量、
◎白鬍椒
◎鹽
◎甜辣醬
作法
1.嫩豆腐切小丁,入鍋用點油稍煎,加一點點鹽。
(付味紫菜已有鹽,故鹽不可太多)
2. 付味紫菜絲以手撕成小小塊,撒在嫩豆腐上。
3. 地瓜粉及太白粉加水調勻做成芶芡,淋在豆腐上。
4. 再加上小白菜,撒撒白鬍椒,正面煎煎反面煎煎。
5. 淋上甜辣醬。
辣豆拌臭豆腐(兩人份)
材料
◎臭豆腐一包六塊(每一大塊切四小塊)
◎紅蘿蔔半條(切丁)
◎素火腿一些(切丁)
◎榨菜半粒(切絲)
◎毛豆一些(已剖殼)
◎辣豆拌醬(少許)
◎鹽巴、醬油、糊椒少許
作法
先加一些少許的油下鍋,加熱;再將所有的材料一起丟進鍋內加少許的水讓它熬一熬個五至七分鐘,讓所有材料的味道吃進臭豆腐裡,如此便可食用!
喜歡吃辣的人;可多加些辣拌豆醬
夏天不喜歡吃油炸的人,卻愛極了臭豆腐的人士,不妨試試,好吃極了!
素食烤肉大全
烤肉醬的調法:
菇王牌素烤醬半杯
冷開水半杯
糖2茶匙
愛之味素沙茶醬1茶匙
以上材料調勻即可。
醃泡醬汁的調法:
醬油半杯
冷開水半杯
糖2茶匙
鹽1茶匙
五香粉1/2茶匙
芹菜約8公分長
老薑約小指頭末節大小
將芹菜與老薑用菜刀壓扁後與所有材料調勻即可,口味可依個人喜好增減,亦可放辣椒、素沙茶醬等。
【直接烘烤類】~可烘烤一些吐司夾著吃
玉米、地瓜、青椒、素雞、素肉、素香腸、素火腿、吐司(可夾植物性奶油或果醬、花生醬)、素羊肉、素甜不辣、素丸子、茭白筍、素蝦、素烏魚子、素雞塊、薯塊
【鋁箔紙類】
紅蘿蔔-去皮切塊
玉米-灑上鹽巴,塗上植物性奶油
地瓜-洗淨後整個包起來烤
茭白筍-洗淨後整個包起來烤
絲瓜-去皮切塊
海苔糕-加一點點水包起來烤
焗烤類-將調好的焗烤材料,包起來烤
比薩-如果有冷掉的比薩,或冷凍的皆可
【醃泡類】
豆乾、蒟蒻、香菇
因為這些材料本身的味道較淡,因此必須先醃泡過再烤。在醃泡之前可先在材料的表面用刀子劃上幾刀,讓醬汁比較容易滲透進去。如果只想忠於材料的原味亦可直接烘烤之。
素甜不辣的做法-怎麼做素甜不辣的製作方法詳解
菜譜主料:面腸4條 脆酥粉1碗
食譜輔料:醬油2大匙 香油1大匙 糖半小匙 五香粉半小匙 鹽少許 素高湯粉少許 胡椒粉少許
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如何做素甜不辣的製作方法:
材料
面腸4條 脆酥粉1碗
調味料
醬油2大匙 香油1大匙 糖半小匙 五香粉半小匙 鹽少許 素高湯粉少許 胡椒粉少許
作法一
先將面腸用手剝成片狀,加入醬油、香油、糖、五香粉和素高湯粉一起拌勻備用
作法二
取一容器,加入脆酥粉、鹽、素高湯粉、胡椒粉、少許五香粉以及1碗水調成糊狀備用
作法三
將面腸沾上麵糊,放入170℃的油鍋中炸至金黃浮起即可。食用時可搭配香菜及甜辣醬一起食用
絲瓜鍋貼
材料:
‧圓筒絲瓜一條
‧油炸花生米四大匙
調味料:
‧鹽半茶匙
‧地瓜粉半杯
‧蒜茸醬油或素蠔油
作法 :
1、絲瓜去皮,直切兩半、再橫切片,用鹽水浸泡五分鐘,再撈出瀝乾。
2、用二大匙油將絲瓜炒半熟,盛出後再拌入調味料和二大匙花生米。
3、平底鍋燒熱,用勺子將調拌好的絲瓜舀二大匙,分別攤開在平底鍋內,煎成
兩面金黃,盛出放盤內,面上再撒入二大匙花生。
4、食用時另用小碟盛調味料,以供沾食即可。
★重點提示:
1、絲瓜用鹽水浸過才不會黑。
2、絲瓜炒半熟再拌地瓜粉才不會脫落,但最好等絲瓜稍涼再拌,若溫度太高會
結塊。