2014年上半年開始考慮要寶寶，本來準備在6月懷上，下一年4月出生，比較符合大自然動物生產的規律：初夏時分，天氣適宜，不容易感冒，而且接下來的夏天衣服不用準備那麼多，光著屁股也能活下去。同時考慮到以後上學的問題，9月以前出生的占優勢。
於是從14年3月開始每月記錄自己的例假周期（平均28天，很準），每天除了服用符合維生素外，增加了VE（增加生殖系統活力），讓老公一起服用。同時讓老公從4月開始戒酒（他以前抽煙，後來自覺戒了），4月份開始不避孕，歷經8個月成功好孕，現在將經歷和心得紀錄如下。
可能大多數人在第一個月備孕的時候都和我一樣，覺得肯定一次成功，因為以前有過意外懷孕又拿掉的經歷。所以第一個月只是測量了基礎體溫（後來發現並不準確，遂沒有繼續用，文章末尾會單獨列一個基礎體溫的概念，測量方法及為什麼基礎體溫不准和不建議採用的專欄，感興趣的可以去看），28天的時候，例假沒有按時到來，當時還竊喜，過了4天，紅軍殺到，於是人變得很失望。
這裡有個有趣的現象：女人的情緒和狀態會影響生理反應，比如我只是在紀錄例假沒有準備懷孕的時候，每個月的周期都非常準確。但是一旦開始不避孕了，開始準備要小孩的時候，例假會延長几天，延長的原因是排卵日延期了。因為排卵日以後的第14天，如果沒有懷上的話，就會來例假（黃體的存活時間是14天，一天不多，一天不少）。
本來一直都很自信的我，第一個月備孕沒有成功，打擊不小。雖然老公覺得沒有什麼，而且鼓勵我說，這樣我們還有時間去打羽毛球啦。我自己的心理壓力還是不小 – 都是自己給自己的。開始錯誤地「反省」自己，於是配置了一大堆東西，備戰備荒。
經過2個月的努力，自己一下子變得不自信了，開始懷疑是不是因為自己過了30（已經32歲了），作為女性的機能下降，不容易受孕了。一度想去醫院做個孕前檢查，同時，和我一起準備懷孕的同學已經去醫院檢查了，她查出來是高泌乳。我自己從網上看到一些黃體功能不足的信息，「深信」自己黃體功能也不足，所以「即使受孕了也不能養活受精卵，不能讓它順利著床」。
正在猶豫是否也應該去做個全面的孕前檢查，這個時候爸爸的一個電話給了我很大信心。爸爸說剛備孕才2個月不用那麼急於去做孕前檢查，只要周期正常，周期內沒有明顯疼痛（疼痛厲害的可能是子宮內膜異位），一般沒有什麼問題。如果超過半年還沒有懷上，那可以去檢查；我現在才2個月，著什麼急啊。還有，一般懷不上的都是跟遺傳有關，比如家族裡面就有些不健康的人，我們的家族都很健康啊，DNA相當好的，根本不用擔心！
聽了他的一席話，我頓感信心倍增，也不管他是不是信心過頭，還是鼓勵我，我都覺得很受用。於是就沒有去做孕前檢查 --- 如果要檢查的話，需要早上7點不到就去南京軍區總醫院排號，掛的號還是下一周的，太麻煩了！
在網上看到一個受孕的技巧，就是在例假結束後的第10日，12日，14日隔天做功課，因為精子可以存活3天，這樣可以保證在排卵期一直都有精子在等卵子。老公也學習到這個技巧，並且分別在第8日和第16日還補了課，他說要能達到薄種廣收的效果。
在這個月初，還接到公司優秀員工下月初港澳5日游的邀請，很是高興。於是重心放在如何玩，對懷孕沒有放在心上。成天都很高興，可到最後還是沒有成功！心情又開始大失，對自己失去信心。
2014年7月 9月 ：醫院各種檢查，收集備孕成功寶媽的經驗
經過前3個月的備孕，現在意識到我之前不去醫院檢查是最大的錯誤，就去醫院排號，挂號後3天我去找了預約的醫生，讓我去做B超檢查子宮，內膜，卵泡，又讓我下次月經來的第3天再去檢查激素，當天只做了B超和通液，大夫說我卵管左側通而不暢，右側是暢通的，說對懷孕沒影響，就是卵泡發育的不好，是扁的，內膜還有點偏薄，當時單子上厚度好像是6mm，給我開了補佳樂。
月經來了我又去檢查了激素六項，大夫說我黃體不足，之前在育兒論壇看到好多寶媽說黃體不足可吃黑豆， 而且吃黑豆還可以增加子宮厚度，讓受精卵順利著床。
於是例假結束後開始，每天早上煮47顆黑豆吃。（超市買的，晚上數好個數，泡好）為什麼是47顆呢？ - 因為正好10克。
就這樣一個月過去了還是沒有懷孕.
8月份開始懷疑是不是老公的問題，就讓老公去檢查了精子，化驗單說我老公精子活動率低，其他幾項還算正常，醫生建議他多運動，然後給開了補腎丸。
直到9月份還是一直沒有動靜，三個月又這麼過去了，心情大失。
10月份的用完了，身體上的改善就是手腳不涼了，月經來的時候小肚子也不涼了，腰酸也沒有了，疼經也沒那麼嚴重了，就這些表現，然後把這些情況反映給他們，他們又給我開了內服和泡腳，讓我繼續，這個月到了排卵期同房了，但開始並沒想到會懷孕，我月經應該是12月3號左右來，推遲了3天沒來，我就去試紙看了下，結果雙槓了，太驚喜了，就去諮詢了下他們，他們說這是懷孕了，建議我抽時間去醫院驗血看下，如果懷孕了就不讓我泡腳了。
隔了3天老公不上班就帶我去醫院驗血，大夫說我懷孕25天左右了，太感謝古道孕通了。
經驗總結：建議大家平時也可以艾葉泡腳，那樣可以驅寒氣，子宮溫暖受孕會提高，但艾葉一定要間隔3天泡一次（這是古道孕通跟我說的，艾葉有止血作用，不能連續天天泡）
①建議做的事情
l 需要提前半年紀錄例假周期和天數，這對計算排卵日很重要（排卵日為下一例假開始日前14天）；
l 男方至少提前半年戒煙戒酒
l 男女雙方至少提前本年補充復合維生素，VE,VC。若女方在30歲以上還應該補充鈣。復合維生素裡面一般都有葉酸，所以不用再增加葉酸片
l 男女雙方若有肥胖的，需要提前半年開始減肥，這樣受孕率才會高
l 排卵試紙可在準備懷孕的月份前3個月使用，一般進入開始月份建議不要用排卵試紙。因為女性排卵受情緒影響很大，稍微有點不能放鬆，排卵日便會延後。如果用排卵試紙， 一旦沒有等到強陽，可能會很著急 – 其實有時候強陽可能出現在不是你測試時間的時間裡面。比如我第二個月用排卵試紙的時候是晚上測，但是排卵期某天早上6點右側卵巢部位抽動了幾次，人醒了，馬上去測，結果是強陽。到了當天下午再測，已經轉為弱陽了。而且女人一般比較固執，沒有看到強陽就有點鑽牛角尖 –-- 鑽牛角尖就表示情緒有波動，這樣又會作用於生理反應 --- 排卵日推遲，甚至不容易受精；
l 在例假結束後的第10日，12日，14日隔天做功課，且最好在女方先達到高潮後男方再進行。因為陰道裡面的環境是酸性，精子是鹼性，一般來說精子的億萬大軍還沒衝到子宮府邸就在半路上被酸中和了。而女方達到高潮後，分泌的陰道粘液呈鹼性，可以為精子的衝刺保駕護航。這也是為什么小別後容易受孕、偷情時候容易懷上私生子的原因吧– 因為女方極度興奮，達到高潮，成了受孕的催化劑。
l 若每月例假量少，而且日期超過5日，可在例假乾淨後開始煮黑豆吃，每日47顆，一直吃7日。這樣可以增加大豆類黃酮和子宮厚度，增大受孕機率。
l 保持好心情。這點其實非常重要，不要覺得要懷孕了就按照孕婦的方式去生活，本來該穿高跟鞋的還是要繼續穿，本來該化淡妝的要繼續化，本來該吃什麼還是繼續吃，不要太苛刻，讓自己每天至少有幾個開心的時刻，這樣心情好了，身體上才能加油。
l 男方要多關心和支持女方。看到雜誌或網絡上說，有些男人嘲笑老婆是「不下蛋的母雞」，還有的男人覺得懷孕期間的功課是「計劃經濟」，做起功課來不認真、覺得沒有意思。這些言語和態度都會對女方造成很大的困擾。還有，不僅是備孕期間，整個懷孕期間，男方的關心和呵護都有助於准媽媽心情愉悅，寶寶健康成長。