經前七天，每天連續喝兩次麻油姜酒，有回復青春的功效。
根據陳堅真研 究，所有女性都能喝姜酒調經回春，改善痛經與各種婦科問題，有更年期癥候群或已過 更年期的婦女和男性，只要在1個月中隨意挑7天飲用，也可享有回春功效。
做法： 將麻油低溫爆香老薑3～5片後，加入 200cc清水、 100cc米 酒，沸騰即可。
吃法：女生經 前7天，每天上午10點到12點、下午3點到5點，各飲用一次，直到月經來潮為止。冬天可加入適合當時氣溫 的肉類，夏天可加枸杞、紅棗。體寒的人用黑芝麻油、體熱的人用白芝麻油。
改變 生活 4月見效
陳堅真以自身體驗融合中西醫學理設計的「自然律例」，並沒有推薦 什麼仙丹妙藥，而是教導觀念，靠著嚴格遵守合乎大自然的作息與飲食原則，達到養生 目的，因為身體細胞自然代謝的周期最長為4個月，只要生 活回歸自然，120天後就能明顯見效。
1.吃肉不劈腿，每餐只吃一 種海鮮或肉類。
2. 日出後才運動，否則易引發疾病並吸入過多二氧化碳。
3. 放鬆心情吃當季當令的蔬果。
4. 盡量早睡，至遲不超過11點上床，早上6點起床。
5. 適量攝取澱粉質，保護細胞功能。
6. 少吃經過長時間烹煮的劣質蛋白質，如豆腐、鹵肉等。
7. 練氣前先補充足夠的營養素為身體打底。
8. 適度釋放情緒，以免郁積傷肝。
9. 多吃鮮食，少吃腌漬食品。
10.少吃過熱食物與隔夜菜，飯 前先喝湯吃水果。
溫馨提示：我們致力於為您的生活提供健康指導，但並不能替代醫生之診斷治療，如您身體不適請及時就醫，在醫生指導下進行治療，以免耽誤病情。
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多少人拚命掙錢存款再又把錢轉存到醫院！都說很無奈卻從不反思…想要健康。為了以後生活的質量，不要光拚命賺錢，要注重我們的身體健康！為了自己的健康多留意身體的變化。