自製健康營養南瓜餅!!簡單健康!

@ 2015-09-19

食材:南瓜300g 糯米粉400g 麵粉150g 白糖適量

製作方法:

1、南瓜刨皮,洗凈,切塊,隔水蒸熟

2、把蒸好的南瓜放料理機中,果蔬鍵攪打1分鐘即可

3、取少量南瓜泥放入白糖、糯米粉,拌好,作餡;

4、剩下的南瓜泥放入糯米粉,麵粉,拌勻,揉成不粘手的麵糰;

5、製作大小一般大的南瓜餅;

6、煎鍋放少量油,南瓜餅入鍋,小火煎至兩面金黃即可;

南瓜餅香、甜、軟、糯的味道,一直備受大家的喜愛,製作方法也非常簡單,在家可以試著做一做哦。

南瓜的功效與作用

中醫認為南瓜性溫味甘,入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。可用於氣虛乏力、肋間神經痛、痢疾、驅蛔蟲、支氣管哮喘、糖尿病等症。


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