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永遠離開癌癥
── 恢復四大器官功能及釋放壓力。
一、 癌癥病人，只要脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，就能康復並延長生命。
癥、糖尿病、心臟病、高血壓，有很多癌癥病人，早上我給他們做復診時發現，原來有高血壓的，現在血壓都正常；原來有心腦血管有疾病的，現在藥物也不用再吃了。顯然，只要幫助這幾個器官慢慢的恢復正常，各種文明病都能康復。
癌癥如果只是一個腫瘤就好了，所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯誤，就是只看到患者那個「腫瘤」，然後就想怎麼把它殺死，特別是西醫，動不動就用手術把它割掉，用化療去毒它，用放射線去照它、燒它，反正要想方設法用各種方法把它殺掉就認為會好了。個別中醫處方用藥也越用越重，都是想把它殺死，結果癌細胞死了，人也死了。
這是我們長期以來，在醫學上犯的最大錯誤。治病它不是單一的，必須考慮到人的整體。因此，首先必須考慮將脾一定要先恢復，每天三餐的五穀雜糧要占總飲食的50％以上，一定要養成這個習慣。
雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁等，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之後，脾好，肝就好。脾負責造血，一天有兩個重要的時間，就是子時和午時。所以，我們該休息的時候一定要休息。
現在的人大部分都是肝不好，為什麼不好？晚睡、好吃油炸的東西、還有壞脾氣，這是肝的三大剋星。油包肝，你吃油的東西，油就把整個肝包住，肝的功能逐步喪失了。所以，不能吃得太油。脂肪多了對身體沒有什麼好處。當人的身體感覺不適的時候，有痛苦的時候，說明我們的身體將出現問題，要註意 ── 保護你的肝。
越睡越累 ── 肝臟出問題的警示
身體每天利用睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝臟去解毒，解毒以後，幹凈的血液流進到心臟去，心臟再通過血管輸送到全身，目的是什麼？每一個送到的地方都能獲得營養，機體器官就能獲得健康。
不幸的是，現代很多人平時不重視保健，結果脾已經先出問題，脾功能減退或不收集血液。
什麼東西最養脾？通過長期學習研究，我認為五穀最養脾。現代人為什麼脾那麼差，身體這麼多病？就是因為都不吃五穀雜糧，而去吃漢堡、炸雞、牛排、薯條，好不容易吃一點米，又吃白米，所以脾就出現問題。建議大家以後一定要吃五穀雜糧，原始的雜糧，比如糙米之類糧食。
在這裏，我特別提醒大家，因為雲南是屬於熱帶氣候，所以寒帶和溫帶氣候的穀物較不適合熱帶的人吃，特別要註意，譬如燕麥、蕎麥、小麥、大麥、高粱，這些大部份都屬於寒帶溫帶的產物，當然有極少數人的體質是可以吃的，但大部份是不適合吃的，這並不是說這種東西不好。
我們熱帶地方最適合吃的是什麼食物呢？是糙米、地瓜，南瓜，全國都可以吃；還有薏仁、小米，這些都是比較適合這邊的氣候或人吃的。從飲食習慣上來說，一旦你能夠作調整，五穀雜糧一吃，脾臟的功能就可以恢復。
二、恢復大腸排便功能
如果你經常感覺到疲倦，肝不適就是要出問題了，你就應該早一點休息。每天早上，你上廁所感覺很困難，上廁所很像打仗，跟馬桶打仗。真的很可憐! 這說明個什麼？說明你身體纖維質攝取量不足，為什麼美國得大腸癌比例那麼高，中國大陸沿海地區得大腸癌的人也不少？雲南得腸癌是所有癌癥的重災區之一，中國的內地根本沒有多少患腸癌，因為他每天上廁所都很順，一坐下去， 「噗隆，噗隆，噗隆！」 每嚄出的大便都像香蕉，很漂亮！而且排列整齊。還不只是這樣，健康的人阿出來的大便每一條直徑大概兩、三公分，而且一出來是「咻」一條，30 到45 公分長，如果拉放在地上，它可以轉一圈，再大便按時一天一次的沒有排便功能不好的人阿出的大便臭氣大。
有一天，比利突然很興奮地打電話給我說：「劉教授，你講的都是真的，我以前一直懷疑，我現在跟你認罪。」
我說：「什麼事情你這麼懷疑？」
「你說健康的人大便會有香草味，怎麼可能！可是我現在每天大便，我的糞便有香草味。」
為什麼？因為肚子裏的毒都排掉了，你們沒有感覺牛糞就有香草味，可是現在的牛糞很臭，因為現在牛吃的東西也是亂七八糟，還有牛打抗生素，如果你上廁所大便有困難，這說明什麼？人的萬病之源，都是從大腸不能正常排泄開始。
人如果大腸很好，每天早上應該不是自己醒過來，而是被大腸的蠕動叫醒。大腸蠕動在叫你了，為什麼？因為5 到7 點就是大腸最活躍的時段，所以為什麼我們告訴癌癥病人一定要9點睡，糖尿病也是一樣，一定要在11點前睡，因為你的大腸早上6 點到7 點的時候自然就會蠕動，叫你起床去蹲馬桶了。
每天吃幾餐就排幾次便更好，那麼，最少一天要上一次廁所才行。請記住，如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘；兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘；一天上一次廁所，叫輕度便秘。人怎樣才是最健康，最正常？就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所，這個叫健康，而且每次蹾下去，兩三分鐘就解決問題。
你再看一下，排得好整齊，而且衛生紙一擦，沒有什麼大便，幹幹凈凈。我看有的人很可憐，十幾張衛生紙還擦不幹凈。所以這種人都不用擦，直接用水沖就好了。因為他體內嚴重缺乏纖維素。這些毒如果不能正常地排出體外去，食物進入體內12小時，沒有排出，就會形成毒素。大腸壁就會吸收這個毒素，吸收以後，透過靜脈又送回肝臟去，糟糕了！從而造成肝虧損，這就對人的身體排毒器官造成了很嚴重危害。所以，許多人不知道為什麼肝不好跟大腸有直接關聯，只要我開幾味中藥調理一下大便一通，肝功能就好了，免疫系統也跟著得到恢復，病就治好了。而且肝裏送到心臟的血都是幹凈的，什麼病都不容易罹患。
三、大家知道，腎臟是新陳代謝、排除廢物、排毒的又一個重要器官，全身的血液每小時經過腎臟不少於六十次，尿量每小時不少於17ml，血液裏新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿，然後排出體外。腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫發、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，甚至神經錯亂。許多人出現這種現象根本不知道自己腎臟有問題了。而且任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟。如果汙染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，長期則有結石、腎臟功能衰退、血液不幹凈等各種毛病，最嚴重要靠人工洗腎清除血液汙染，不然就會有生命危險。
腎的日常保養「預防勝於治療」。請大家註意保健，避免對腎臟的傷害才是上上策。
造成腎臟失調的主要原因有以下：
1.食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。
2.工作過勞，壓力太大，沒有充分的休息。
3.服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。
4.環境汙染：水源、土壤、空氣、噪音。
5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
6.潮濕寒冷的天氣。
7.飲水不夠。
要保護腎臟就要註意並減少以上的傷害，多喝水，多吃(喝)漿果類，如草莓、蔓越莓(cranberry 小紅莓)、藍莓、覆盆子(raspberry)、西瓜、檸檬等水果/汁。攝取植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強健腎的功效。
我有則偏方，養腎善用檸檬，這東西對腎臟尤其好處多多，同時還可強化肝臟降低血糖。
（一）、溫檸檬汁保養腎臟：
每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯200c.c.溫開水調和(可加少許天然礦鹽、口感更滑潤順口)，空腹慢慢喝下，可以輕輕跳妖活動，清潔腎臟，然後再大小便，即「蒜腎」。預防腎結石。
（二）、檸檬汁排腎結石
將12 個新鮮檸檬榨汁(要喝之前才榨汁、現榨現喝)，加入適量溫開水調和(可加少許天然鹽、口感更滑潤順口)，連續喝七天(一天一打檸檬喝7天、其餘飲食照舊)。細小的砂石就會由尿道排出。排出時，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁、熊膽粉來消炎止痛。
四、釋放壓力六大法
許多人都曾經感受到生活、工作，甚至人際關系的壓力，壓力處理得宜，會變成一種動力，產生生命的活力。可是，如果這個壓力持續存在，沒有辦法得到紓解，壓力如果一直持續甚至增加，人就會使得腎上腺、荷爾蒙出現大問題，引發免疫系統方面的各種疾病。
大部分的憂郁癥都是由於思想壓力造成的，自己沒有辦法轉化。這些壓力來自於生活、工作，所以我們要學會把困難改變和化解。
跟壓力關系最大的是癌癥，得癌癥前六個月，幾乎都有重大的壓力事件發生。當你感到壓力來臨的時候，要學會放鬆。呼吸可以影響腦波的頻率，腦波的頻率可以影響心跳的速度，心跳的速度又可以影響肌肉鬆弛度。也就是說，當你轉換呼吸方式的時候，肌肉和情緒緊緊繃的狀態都會獲得改變，這種簡單方式也能治療好口吃的病人。
你也可以自己練習搓動雙手，眼睛累了，用這個方法很有效，可以幫助整個人的氣血變成循環的回流，體力和精力可以很快的補充恢復充沛。
第二個有效紓解壓力的方法就是運動，讓自己整個人震動或舞動，很快就可以振奮精神，最好有個規律性的運動，因為運動是紓解壓力最好的方法。另外，每天赤腳在小鵝卯石上行走，就可以釋放壓力。
第三就是睡眠，睡眠是非常 好的方法。現代人普遍睡不好覺或不按時睡覺。
網民醫學交流協會統計，會員每天靠安眠藥入睡的有50萬人，占被調查會員、網民的26.2%。睡覺是一門大學問，千萬記住，晚上睡覺不要把手壓在胸口，否則會作惡夢。也不要壓在腹部，會給身體承受很大的壓力，最好的方法就是放在身體兩旁，手心朝上。
睡眠質量越好，壓力釋放的速度就越快。可是不要等全身非常累了再去睡，這樣很容易睡不著；很累還睡不好，或者經常失眠，表示您的肝已經受損了，必須從肝臟處方。
第四就是休息。休息和睡眠不同，休息是脫離原來的工作，轉換一個環境。例，吃飯時不要在原來的辦公桌吃，盡量帶便當或公司準備，不要到外面吃，浪費時間，而且外面很多都是癌癥、垃圾食品。盡量帶便當（快餐）比較節省時間，照排毒餐程序來吃，吃完之後，安排15分鐘做和上班、工作無關的事。接下來做十五分鐘有氧運動，深腹式呼吸，透過深呼吸來放鬆壓力。
第五是飲食，不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓力食物，越吃這些食物，會使交感神經亢進，有時會刺激身體所有的功能處於警戒狀態。
什麼是高壓力食物？可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香菸、乳製品及肉製品等，所有的肉，尤其是經過油處理的肉是壓力最大的。什麼食物會使心情愉快？最重要的食物，蔬菜、水果、五穀雜糧。飲食重要的東西可以減輕壓力，就是水。
喝水可以減輕壓力，喝好水可以釋放壓力。(世界衛生組織發現，世界上80%以上的疾病都跟水源不潔有關)。
第六個釋放壓力的方法是曬太陽。日光有治療疾病的功效。很多憂郁癥患者都不愛曬太陽，平常多曬太陽，身體的抗體會增加，健康就自然屬於您的了。
❤溫馨提示：我們致力於為您的生活提供健康指導，但並不能替代醫生之診斷治療，如您身體不適請及時就醫，在醫生指導下進行治療，以免耽誤病情。
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多少人拚命掙錢存款再又把錢轉存到醫院！都說很無奈卻從不反思…想要健康。為了以後生活的質量，不要光拚命賺錢，要注重我們的身體健康！為了自己的健康多留意身體的變化。