腸胃不好喝湯是個不錯的養生方法，腸胃不好煲什麼湯呢，下面給大家推薦幾款養胃湯。
腸胃不好煲什麼湯 ?多喝湯水可以滋養胃部，若是加入養胃食材的養生湯更適合胃不好的人食用。下面就教大家做一些養胃湯。
一. 雞塊蘑菇湯
原料：蘑菇100克，熟雞肉100克，土豆75克，胡蘿蔔50克，蔥頭50克，芹菜25克，雞湯1500克，黃油25克，精鹽15克，胡椒粉、味精各少許。
做法：
1.蘑菇去掉泥沙，洗淨。土豆切滾刀塊，胡蘿蔔切斜片，蔥頭切片，芹菜切段。雞肉切塊，並用少許雞湯浸漬，待用。
2.湯鍋放入黃油，燒溶，下入切好的胡蘿蔔片，蔥頭片炒燜。炒出香味後把雞湯倒入，再放入切好的土豆塊，煮熟後放入蘑菇、芹菜，加精鹽、味精及胡椒粉即可食用。上湯時，將湯盛入盤裡，放上一塊雞肉。
二. 桂棗山藥湯
原料：紅棗12粒，山藥約300克，桂圓肉兩大匙，砂糖1/2杯。
做法：紅棗泡軟，山藥去皮、切丁後，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開，即可關火盛出食用。
山藥具有補脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。
三. 蘿蔔羊肉湯
原料：羊腩肉750克，白蘿蔔500克，香菜、鹽、雞精、料酒、蔥、姜、胡椒粉適量。
做法：將羊肉洗淨，切成粗絲，白蘿蔔洗淨切成絲。坐鍋點火倒入底油，放入薑片煸炒出香味後倒入開水，加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味，水燒開後先放入羊肉煮熟，再放入白蘿蔔，轉小火煮至蘿蔔斷生後，撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。此湯補中益氣，溫胃散寒。
四. 紫蘇生薑紅棗湯
原料：鮮紫蘇葉10克，生薑3塊，紅棗15克。
做法：先將紅棗放在清水裡洗淨，然後去掉棗核，再把薑切成片。將鮮紫蘇葉切成絲，與薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裡用大火煮，鍋開以後改用文火燉30分鐘。然後將紫蘇葉、薑片撈出來，繼續用文火煮15分鐘。此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。
五. 木瓜鯇魚尾湯
用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。
製法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。
功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助於食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利於對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。
鯇魚，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。
六. 節瓜雞腳湯
原料：眉豆100克，節瓜600克，陳皮1塊，雞腳10隻
做法：
1、眉豆浸透，洗淨;節瓜去皮，洗淨，切大塊;陳皮浸透洗淨;雞腳斬去爪尖，洗淨
2、鍋內加入適量清水燒開，放入雞爪燙約2分鐘，撈起瀝乾水
3、瓦煲內加適量清水，先用猛火燒至水滾，然後放入以上全部用料，待水再滾起，改用中火繼續煲2.5小時，以精鹽調味，即可以佐膳飲用。
功效是清熱消暑，健脾開胃。
腸胃不好喝湯是個不錯的養生方法，腸胃不好煲什麼湯，以上給大家推薦的幾款養胃湯你都學會了嗎。
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