大椎穴在人體的後頸部，低頭時，後頸部有塊突出的骨頭，這塊骨頭下的凹陷處就是大椎穴。
大椎穴是人體督脈上的一個重要穴位，任督二脈是人體氣血的兩個最大的通道。督脈在人體背面，有統率和督促人體全身陽氣的作用。而全身的陽經都會匯聚在大椎這個穴位處，手三陽和足三陽都有支脈經過大椎，所以大椎穴號稱陽中之陽，具有最強大的統率陽氣的作用。
感冒是寶寶經常遇到的問題，也是媽媽最頭疼的事，但一遇到感冒就要打針、吃藥，可結果又是治標不治本。
小兒推拿對治療感冒可能會起到更好的效果，不用打針、吃藥就能將感冒消除在萌芽狀態中，今天講到的這個穴位就能起到這種神奇的效果，這個神奇的穴位就是大椎穴。
媽媽們，現在你可以摸摩身體上這位神奇的朋友----大椎穴。
【取穴定位】取定穴位時正坐低頭，該穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。
由於寒氣大多是從大椎處侵入的，如果陽氣不足，人就會怕冷，容易感冒，刺激大椎穴就可以幫助人體振奮陽氣，抵禦外邪，預防和治療感冒。
如果是預防感冒，刺激大椎穴可以採用按摩或者艾灸的方法，按摩時將手搓熱，然後趁熱捂在大椎穴處，並左右上下的搓一下穴位附近的部位，以感覺到溫熱為度。
艾灸時可以使用溫灸盒，放在大椎穴，時間為半小時以上，通常會感覺到渾身溫暖，這是陽氣活躍的表現。
感冒初起，需要對大椎穴處的刺激加重一些，可以使用毛巾用熱水打濕，蓋在穴位處，毛巾要盡量熱一些，稍涼再換熱的，以激發人體的陽氣。
也可以使用吹風機，將熱風調節到適宜的溫度，注意離頸部的距離，不要燙傷皮膚，持續的使用熱風吹大椎穴，很快會感到全身出汗，感冒症狀緩解。
如果是風熱感冒，可以採取拔罐和吮痧大椎的方法瀉熱解表。
對於感冒後高熱不退，也可以點刺大椎的方法退燒，效果非常好。
只要給大椎穴適當刺激，就可以從一點通諸經，振奮一身之陽氣，快速解決陽氣不足的問題，讓寶寶快速恢復體力，意氣風發！
【人體穴位配伍】大椎配肺俞穴調理咳嗽、哮喘、百日咳等；
大椎配足三里穴、命門穴提高抵抗力；
配大椎穴、定喘穴、孔最穴治哮喘；
配曲池穴、合谷穴瀉熱。
日常大椎保健按摩法：
具體做法：
1.先將雙手掌心搓熱約1分鐘，然後迅速按到大椎穴上，此時你會感到頸後溫燙的感覺非常舒服。
2.接著沿背部正中線以大椎為中心上下搓動，使熱力向下滲透，使大椎穴局部發熱發燙，並向四周放散。
古人把陽氣比作天空與太陽的關係，如果天空沒有太陽，那麼大地就將黑暗無邊，萬物不生。人也一樣，人如果沒有了陽氣，就會羸弱不堪，甚至不能存活。由此可見，養護陽氣是養生治病之本。在我們的身體中，就有這樣一個養護陽氣的穴位——大椎穴，只要運用好它，就能讓自身這個「小太陽」發光發熱，紅日當頭，滋生出源源不斷的能量，只要經常給大椎適當的刺激，就可以增強陽氣，趕走疾病，精神抖擻！
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多少人拚命掙錢存款再又把錢轉存到醫院！都說很無奈卻從不反思…想要健康。為了以後生活的質量，不要光拚命賺錢，要注重我們的身體健康！為了自己的健康多留意身體的變化。