自製檸檬醋，月瘦10斤。
檸檬醋減肥很有效，一個月可以減大約5公斤左右。食醋中所含的胺基酸，不僅可消耗人體內的脂肪，而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行，檸檬又是美白的，又可以當養生茶喝。每日用15毫升~2O毫升檸檬醋兌水飲用，在1個月內就可以減輕體重5公斤左右。
下面介紹一下材料和步驟：
一、廣口玻璃瓶1個（要帶密封圈的），檸檬4個，冰糖400克（用的是黃冰糖，成品醋的味道更甜一些）
二、將檸檬洗凈，覺得檸檬表皮和桔子皮一樣有洞洞，所以用牙刷仔細刷了一遍，再用廚房紙擦乾，然後晾在一邊吹乾水氣（非常重要，如果有水或水氣泡製後過段時間就會長出小霉點了喲）。
三、把刀和切菜板洗乾淨擦乾，不能有水在刀和菜板上，菜板最好用專門切水果的（防止有異味）
四、廣口瓶先洗一遍，用開水燙一下消毒，再用乾淨的毛巾擦乾（沒有毛屑的毛巾），為防止有水氣，再用吹風筒吹乾；（或提前一天洗乾淨，用開水燙一下，再倒置自然晾乾）。
五、檸檬差不多吹乾水氣了，準備切成薄片，把頭尾去掉（頭尾別浪費了，這個可以拿來敷臉，）
把刀和切菜板洗乾淨擦乾，不能有水在刀和菜板上，菜板最好用專門切水果的（防止有異味）
準備將材料裝瓶，放一層檸檬，放一層冰糖，重複此步驟，直到放滿至瓶口大約3厘米左右。
廣口瓶先洗一遍，用開水燙一下消毒，再用乾淨的毛巾擦乾（沒有毛屑的毛巾），為防止有水氣，再用吹風筒吹乾；（或提前一天洗乾淨，用開水燙一下，再倒置自然晾乾）。
再開始加醋（醋必須用白醋），慢慢倒滿蓋過檸檬即可。
蓋上蓋子，放至蔭涼處存放，一般1周等冰糖都化了就可以食用了。
每日用15毫升~2O毫升檸檬醋兌水飲用，在1個月內就可以減輕體重5公斤左右。平時想到喝水我都用檸檬醋泡水，喝完了再加開水，一天就兩片檸檬即可。
T位址S：最重要的就是千萬不要碰到水，在日後食用中也必須用乾燥的勺子舀起，避免沾水發霉
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