為什麼古人總是說要天天梳頭？因為梳頭實際上就是在梳經絡。
您看頭的側面全是膽經，有20多個穴位，您都不用找，就這麼一梳，哪塊有點疼，就證明哪塊有阻塞，您就反覆地揉它，不知道那個穴叫什麼名字沒關係。
因為您一梳頭，膽經上的20多個穴位就全部「一網打盡」了。
開始梳頭的時候，您會發現，長期頭痛或者膽囊不好、有乳腺增生這些膽經阻塞方面問題的人，頭上一定有相應的阻滯點。
經絡是連著的，下面有堵的地方，它上面也堵。
所以您這麼一梳，就會發覺某處有疼的地方，用大拇指一點一揉，會發現頭上有一些結節、疙瘩的東西，這時，您一定要把這個東西揉開了。別覺著經絡這個東西很玄乎，古代人沒有打針和手術，靠著就是經絡和中藥的學問治病救人，到現在也必然有可取之處。
每天梳頭多長時間好呢？堅持每天100次就非常好了。
為什麼要多梳頭？頭為諸陽之會，所有的氣血都是奔著頭上來的，頭就怕堵住了，一堵住什麼心血管疾病、腦梗塞之類的問題就全來了。
您把頭一梳，頭部一清爽，這些問題就全解決了。
所以梳頭是養生的妙法。
掉發多，不敢梳怎麼辦？越是這樣的人，越得多梳。
有人說：「我不敢梳頭，因為頭髮本來就少，還老掉。」
越是這樣的人，越得多梳。為什麼？
您別怕掉頭髮，因為，凡是用手指肚一梳就掉的頭髮，它根本就是在頭上面浮擱著呢！
您不動它，睡覺起來後也是一床，您不如乾脆先給它弄下來就完了，剩下的頭髮就個個都是精英了。
這就跟種花似的，您得把那些枯葉剪下去，別讓它也跟著一塊吸收營養，最後剩下的那些才是茁壯的。
頭皮屑多，沒法梳？堅持梳，頭皮屑也會減少。
還有的人說：「我也不敢梳頭，我一梳頭就白花花的跟下雪似的，全是頭皮屑，沒法梳。」他覺得越梳頭皮屑越多。
其實，如果能堅持每天梳頭至少300次，連著梳1周，您再梳的時候就會發現已經沒什麼「雪花」了，而且梳完以後會看到滿手都是油污污的。
這說明您把堵塞在毛孔上的這些黑油（中醫講的濕氣、痰濁）給梳出來了，這樣當然就不長頭皮屑了。
梳頭不但可以治療脫髮，還能治療白髮和頭髮無光澤。
當頭髮濃密起來後，就證明您的氣血越來越足，肝腎的功能提高了。
補肝補腎補不到位？頭部是內臟的通路。
有的時候我們想補補肝、補補腎，但往往直接補不到，效力達不到這個地方，怎麼辦呢？
「諸病於內，必形於外」，人體的內臟和外面是有通路的。
誰是它的通路？
頭部就是它的通路。
您經常梳梳頭，就跟肝腎通上了。
人不可能頭髮很濃密而肝腎卻很弱，這是不可能的。
頭髮濃密了，肝腎的功能也就提高了，這是一體的兩面，只要提高一方面，另一方面就提高了。
梳頭時，除了頭兩側，正面也要全梳。
頭的正面是膀胱經，是專門抵禦風寒的。
有的人經常容易感冒，就是風寒老進來的原因。
您把膀胱經多梳梳，就不容易患感冒了。
頭暈、供血不足什麼原因？督脈堵塞，通過頭部來疏通。
還有的人總覺得頭暈，腦供血不足，什麼原因？是督脈堵塞住了。
督脈這條中間線，下至尾骨，與腎經相通，上行巔頂百會穴，如果時時保持通暢的話，不但您不會得老年痴呆，而且會越梳越精神。
所以梳頭應該把頭部全梳一遍，每天梳得越多越好。
別小看梳頭這個動作，靠它就能打通人體的很多經絡，是屬於給身體打地基的。
當打通經絡後，再集中看看哪個穴位有問題，特意去揉一揉，這就是為身體添磚加瓦了。
.
十根草君的三條建議:
1、一把好梳子最關鍵！如果梳頭次數很多，一定要選擇摩擦力小、不起靜電、不傷頭皮的梳子，塑料梳子肯定不能長期使用，推薦使用的是牛角梳、氣墊梳。
2、梳頭的次數因人而異！有些人發質脆弱，梳頭過多會對頭髮有牽扯性的傷害，如果你大量掉頭髮，可以用手指按摩頭皮來取代梳頭按摩，效果更好。
3、先梳頭後洗頭！這個細節很重要。有些人喜歡先洗頭後梳頭，會發生什麼？洗完頭後你的毛鱗片是張開的，這個時候瘋狂梳頭等於自己把毛鱗片都破壞了！洗頭之前梳頭，可以讓梳頭過程中頭皮分泌的贓物、皮脂等等洗得更乾淨、更清爽。
.
最後希望大家了解，梳頭確實是個好習慣。懂髮姐曾經在韓國看過一些知名的生髮、養發的機構，很多都來自韓國著名醫科大學的實驗室研發，其核心理念也是頭 皮的按摩：長時間、多方位，每天堅持必然有效果！想要好頭髮的人，頭皮按摩絕對不可缺少，麻煩歸麻煩點，您一定要試試。