大家好，我是暖暖媽。北大碩士畢業，世界頂級諮詢公司諮詢顧問。專注於科學育兒、辣媽心語、親子旅行、科學餵養、剁手推薦。希望通過我的原創分享，讓更多的媽媽少走彎路。
暖暖媽的話：
去年帶暖暖在東京旅行，有媽媽讓我幫忙帶mikihouse的童鞋。問到尺碼的時候，她說：「買大一碼吧，這麼貴的鞋子，爭取多穿一段時間。」我當時就趕緊勸她：給寶寶穿尺碼不合適的鞋，再貴對孩子也是傷害！
自從上次分享了《夏日來襲，健康又貌美的寶寶涼鞋怎麼選？附剁手清單》這篇文章（回復「涼鞋」查看）以後，後臺諮詢寶寶選鞋問題的媽媽越來越多，才意識到還有那麼多的媽媽們會有「買大一碼穿得長」、「寶寶的鞋子越軟越好」等這麼多的誤解！感歎之餘，真心決定分享這篇文章給大家。寶寶穿鞋不合適，真不只是舒不舒服的問題，更要小心足部畸形！怎麼給寶寶選鞋，還是聽聽專家怎麼說吧！
文：丘理（中國皮革和製鞋工業研究院高級工程師，中國兒童健康鞋專家），授權轉自公眾號：六合兒童創意產業
「 如何給寶寶選一雙合適的學步鞋？
學步鞋主要針對還不會走路的寶寶，在選擇上有四個要點需要注意：
1、幫面較高、鞋臉比較深的鞋，這樣鞋抱腳不容易掉下來。
2、鞋要輕、軟，鞋底厚5mm左右，軟而有彈性。
3、鞋墊不能太軟（不宜海綿那樣軟的），要讓腳掌有抓地的感覺，鍛煉腳部肌肉，刺激腳底神經發育，布的、天然皮革都行。
4、鞋面手感舒適，透氣。
「 怎麼樣選擇一雙適合的兒童鞋？孩子能獨立行走，能到戶外活動了，就要穿正常的兒童鞋了。健康童鞋具有5個要點：
1、鞋底彎曲與腳行走的彎曲部位相吻合（鞋底往前三分之一處彎折）；
2、後跟杯硬能支撐腳踝；
3、鞋頭硬防砸腳趾；
4、鞋內墊不能是很軟的海綿，要有回彈性刺激足底神經發育；
5、材料透氣，無異味。
「 寶寶走路有點內八字，家裡有板鞋較硬，軟底鞋橡膠底，還有運動鞋，該如何選擇？板鞋不推薦穿！內八的話，軟底鞋橡膠底可以穿，也可以穿後跟杯比較硬的皮鞋。另外，讓孩子走走直線，還小，大多是能夠恢復的。
給寶寶買的鞋偏大或者偏肥，都可能引起寶寶走路內八或外八。
「 怎麼判斷孩子穿的是否合腳？比較合適的是鞋的內長比腳長8-10mm，大約是媽媽的一個小手指寬度。太寬的鞋也不好，把鞋底反過來對上寶寶的腳底，如果鞋寬出5mm以上，不適合；如果腳寬出鞋底，也不合適。讓孩子腳輕輕頂住前頭，用手摸摸前面是不是壓腳趾，腳面。
穿上後讓寶寶走走，脫鞋後脫掉襪子，看看腳上有沒有壓痕，或磨紅處。
聞味兒，味道重的一定不要。
「 寶寶的鞋要多長時間換一次？3-4個月就要換，腳長得快的，還要時間短一些。
太小的孩子不能準確的表述出來頂腳，所以家長要經常查看孩子的腳是否有壓痕。有的鞋雖然可以穿，但如果鞋底磨偏了，如果崴腳，影響鞋的穩定性，也需要換新的。
「 讓孩子的腳步健康發育，穿鞋還最需要注意些什麼?不穿高跟鞋、尖頭鞋、厚底鞋、翹頭鞋，板鞋，無包頭、無主跟的無支撐鞋，不透氣的鞋使鞋內的環境變得潮濕，會使足肌肉鬆弛。
選鞋注意以下5點：
1、鞋底稍硬有彈性、鞋頭加硬包頭保護前面腳趾、後跟加硬主跟保護腳踝；
2、鞋底彎折部位在腳掌而不是在足弓下；
3、鞋面選擇透氣性好；
4、鞋墊不能選足弓處頂起的；
5、氣味重的慎選。
為什麼我的寶寶容易摔跤？孩子太胖，會不會導致扁平足？更多關於寶寶穿鞋的問題解答，請關注丘理老師的新書《一雙好鞋II》。
暖暖媽總結：
上次讓我幫買mikihouse的媽媽，最終在我的強烈建議下還是選擇了比腳長1cm的鞋。但直到今天，幾乎大部分的老人仍然秉持著「鞋子買大一點，明年還能穿」的理念。甚至有這種想法的爸爸媽媽也不在少數！
還是那句話，寶寶的腳部健康千金難換，又何必在意鞋子只穿一年？給寶寶穿尺碼不合適的鞋，再貴對孩子也是傷害！