【素三鮮】((((嫩煎素鴨))))下午茶點心→ 做法如下-*↓

@ 2015-08-31

【素三鮮】((((嫩煎素鴨))))下午茶點心→ 做法如下-*↓

材料:素魷魚 100公克,洋菇 30公克,甜椒 100公 克,姜數片

調味料:鹽1茶匙、味素1/2茶匙、香油1茶匙、胡椒粉1/4 茶匙。

作法:

甜椒洗凈,素魷魚切斜片。

洋菇洗凈用開水稍燙後撈起。

起油鍋用薑片爆香後,將1. 2.項材料下鍋炒數分 鍾,加調味料拌勻即可。

基本上你就可以看的出:所謂的3鮮通常是因人而異的,只要是一素肉類加上一素海鮮,再加上一些素菜炒一炒,都算的上是炒3鮮喔^^

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嫩煎素鴨十 柳橙草莓醬

【材料】:

素鴨3片、新鮮草莓100公克、迷迭香1支、月桂葉1片、柳橙皮碎 1大匙、干辣椒粉 1/4小匙、白蘭地 2大匙、素高湯3杯、紅酒2杯、柳橙汁1/2杯、玉米粉1/2小匙、太白粉1大匙鹽、適量、黑胡椒粉適量

【做法】:

1、草莓一半切末,一半對半切備用

2、素鴨胸放入油、黑胡椒、鹽、

紅酒搖勻後入鍋中,煎至金黃色切塊擺盤

3、鍋中加入紅酒加熱,之後放入迷迭香、月桂葉煮至濃稠,

接著再加入紅酒、素高湯、草莓末煮滾後倒入濾網壓碎過濾湯汁,

再倒回鍋中;放入柳橙皮、柳橙汁、干辣椒粉煮滾濃縮後

加入白蘭地、草莓芶上薄芡即完成柳橙草莓醬

4、最後將柳橙草莓醬淋在素鴨上即完成

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【紅燒香菇筍乾】做法如下-*↓

材料:筍乾 , 香菇 , 姜

調味料:醬油膏 , 冰糖

作法:

1. 筍乾川燙後加入多量的水,將筍乾煮膨脹備用。

2. 香菇洗凈切絲;姜切片備用。

3. 起油鍋,放入薑片、香菇、醬油膏炒香後,倒入多量的水以及筍乾、糖,以小火紅燒一小時後即可。

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【藥膳鍋】

材料:中藥材1包;枸杞、紅棗、菇類、丸類、有機玉米、芋頭…等火鍋料依個人喜好放置。

作法:

1.中藥材用小火熬煮1-2小時

2.放入枸杞、紅棗及適量火鍋料煮熟即可。

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菊花呈祥

材 料:黃菊花、馬鈴薯、素火腿

調味料:太白粉、麵粉、草莓醬、素蚝油、鹽

作 法:

1. 黃菊花剝下花瓣後沖洗乾淨;素火腿切末備用。

2. 馬鈴薯去皮切片蒸熱之後捏成泥,再加入少許的鹽和麵粉,還有一大匙太白粉和適量的素火腿,待拌勻之後取適量揉成圓球狀。

3. 接著在外圍滾上一層太白粉,再稍微搓一下之後,放在刷了少許油的蒸盤上,並灑上一些水,接著入鍋用中火蒸3分鐘之後取出擺盤備用。

4. 在鍋中放入適量的水,待水滾開之後再加入素蚝油、草莓醬、黃菊花花瓣煮勻,然後再用太粉水勾芡,起鍋後淋在馬鈴薯球上即可。

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草莓布丁+草莓醬

材料

草莓布丁

材料 鮮奶300c.c、細白砂糖90克、香草粉酌量、奶油1小塊

草莓醬

材料 草莓400克,白砂糖3大匙

調味料

作法

草莓布丁

先將、鮮奶、細白砂糖、香草粉拌勻後過濾,置入以奶油塗過的布丁模,將布丁模放在內鍋中。

草莓醬

1.將草莓切小塊 (4等分) 和砂糖 (3) 料拌勻入快鍋。

2.布丁待涼後倒扣於盤內,淋上草莓果醬即可。

→ 依序將高蒸架、內鍋放入快鍋,再將快鍋鍋蓋蓋上,用中大火煮至發出唧唧聲後改成小火,計時4分鐘後熄火,稍燜一會兒,等紅色杆指示落下後,再打開鍋蓋即可食用。

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草莓蘋果派

材料:

蘋果 三個(約一斤)

果粒草莓醬 一杯

糖 半杯

即食燕麥片 一杯(整片燕麥的更好)

蘋果汁 兩大匙

奶油 一大匙(融化)

作法:

蘋果切丁、加入半杯糖以小火加蓋燜煮十分鐘後,打開蓋子再煮十分鐘(小火),讓水分稍微蒸發,燕麥片和蘋果汁及奶油混合後,平鋪在烤盤上以170度溫度烤約十五分鐘,中間要不斷翻攪,以免受熱不均而焦調,烤到酥脆為止,取出備用。

準備一個耐高溫的磁質或耐熱玻璃材質的派盤,底部鋪上蘋果丁,再鋪上草莓,最上層鋪上燕麥片,送入預熱180度的烤箱中烤約十到十五分鐘,取出後由底部挖起一塊塊的,放在盤中使用,這是歐美人士很喜歡搭配下午茶的點心。

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[草莓牛奶饅頭作法]

1. 先把中筋麵粉分成兩等份。一份加入有機草莓果醬,一份加入煉乳,再加適量水,揉成麵糰。

2. 把老面分成均等兩份,分別加入草莓、煉乳麵糰揉至三光。

3. 把麵糰分別撖成相等大小的長方形片狀。杆好後上下相疊,再用杆面棍撖得更平更寬。

4. 把撖好的麵皮朝上面抹水,緊緊的捲起,切適當大小。

5. 把作好的饅頭放在蓋有濕布的容器內,室溫發到兩倍大。

6. 放進電鍋,外鍋放1/2杯水,按下開關跳起後悶十五分鐘完成。

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MATHS SPECIALIST

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