豬腳燉什麼好吃 美容豬蹄這樣燉

@ 2015-08-30

豬是家禽中的一種,豬身上的脂肪不少,當然豬腳的脂肪也肯定不會少。豬腳中含有豐富的膠原蛋白和脂肪,人們都知道豬腳是非常美容的食物,會做紅燒豬腳、清蒸豬腳等家常菜來食用,豬腳的做法有很多,那麼燉豬腳該怎麼做呢,豬腳和什麼食物燉比較好吃呢,來看看吧。

黃豆燉豬腳

主料

黃豆300g、豬腳1000g。

輔料

油適量、鹽適量。

步驟

1.準備材料,黃豆和豬腳。

2.將黃豆浸泡1小時,清水最好多一些。

3.起油鍋,放入剁好的豬腳。

4.豬腳變色後就可以起鍋了。

5.將炒過的豬腳放入電高壓鍋中。

6.放入浸泡好的黃豆。

7.適量的清水,一定要沒過材料哦。

8.蓋上蓋子,燒上35分鐘。就可以了。等煮好後,放適量的鹽。過夜後,將浮在上面的油弄乾凈,這樣吃起來就不覺得油膩了。

紅燒豬蹄

主料:豬蹄2個

輔料:料酒1湯,匙花椒1小把,桂皮4段,八角5個,香葉3片,干辣椒3個,蒜4瓣,姜6片,細香蔥5根,冰糖6粒,生抽3湯匙,老抽1湯匙

做法

1.佐料準備

2.將豬蹄洗凈,切成塊狀,用清水浸泡1小時出血水

3.豬蹄冷水下鍋,倒入料酒和薑片,焯一下水

4.將豬蹄撈出,去除豬毛,用清水沖洗瀝干水分

5.熱鍋倒油,倒入花椒,用小火將花椒炒出香味,撈出花椒

6.將八角、桂皮、干辣椒、香葉倒入鍋中煸炒出香味

7.下豬蹄,煎至表皮金黃

8.倒入料酒、生抽、老抽,攪拌均勻,加入清水沒過豬蹄,加入蒜、姜、蔥大火煮開,小火慢燉1小時

9.加入適量冰糖調味,大火收汁,撈出即可

豬腳燉胡蘿蔔

食材

在菜市場買個好點的豬蹄一個或兩個,還有兩根胡蘿蔔。

調料

姜、大蔥、料酒、生抽、桂皮(少許)、八角(少許)、白砂糖、鹽、雞精。

做法

1、準備食材及調料。

2、買豬蹄時讓賣肉的老闆幫忙跺成一塊一塊的,再把洗凈的胡蘿蔔也切成塊狀,生薑要切的厚點,大蔥也要切成段。

3、切好的豬蹄冷水下鍋焯一下水,這樣可以去掉豬蹄的血沫。

4、等水開後撈起豬蹄。

5、炒鍋里放入少許油和白砂糖。

6、把火候開小,再炒白糖,把白糖炒至成紅色為止,還有變成深紅色時會不斷的冒泡。白糖用量要按豬蹄的量來分配,白糖量太少的話上色就不太好。

7、放入焯好水的豬蹄,用中小火翻炒至豬蹄表面金黃色,越炒顏色越深,越牢固,怎麼煮也不會掉色。同時也可以放入料酒翻炒幾下去腥。

8、將續煮鍋里的水提前燒開,然後將上好色的豬蹄放入鍋內。水開後放入胡蘿蔔及以上調料。喜歡麻辣的朋友可以放一些花椒和辣椒。

9、等內鍋里的食材都沸騰後,直接放入外鍋就可以了。

10、蓋好內鍋蓋,將兩邊的鎖扣鎖好。

11、蓋上外鍋蓋,40-60分鐘後就可以吃了,非常方便,省時,省煤氣。

12、40分鐘後開蓋,豬蹄已經熟透了,入口即化。愛美的MM,不要錯過哦!豬蹄和胡蘿蔔搭配比較科學,營養美味,胡蘿蔔去腥效果也特別好。小訣竅1、上色炒白砂糖時用小火炒,這樣不至於炒糊變黑了。

13、翻炒豬蹄最好用中小火慢慢炒,手快的用大火吧,炒一下豬蹄,顏色會更牢固。

喜歡玉米的也可以放玉米一起煮,味道更鮮美!

清燉豬蹄

用料

主料:豬蹄750克

輔料:棗(干)20克,胡蘿蔔100克

調料:食鹽7克,味精2克,料酒10克,胡椒粉3克

清燉豬蹄的做法

1.先將豬蹄用火燒去皮上的毛根,放溫水中浸泡,再用小刀刮乾淨,用刀將豬蹄從中間劈開

2.將炒鍋置火上,放入水,將水燒開,下入豬蹄燙透,撈出後,再用小刀刮洗乾淨

3.胡蘿蔔洗凈切成塊

4.火上坐一大沙鍋,放入清水燒開,下入豬蹄、紅棗,改用小火燉至八成熟,下入胡蘿蔔

5.待豬蹄軟爛,湯濃時,下入鹽,味精,料酒,胡椒麵,調好口味,連沙鍋一起上桌,即可食用

黃豆燜豬蹄

用料

主料:豬蹄1隻黃豆半碗

調料:花生油適量,食鹽適量,醬油4湯匙,冰糖4粒,姜1塊,蒜5粒,八角2粒,桂皮1個,干辣椒3個,香葉2片,黃酒1湯匙,白醋1湯匙

5.炒鍋內放油,油溫後將冰糖、姜蒜、桂皮、八角、香葉、辣椒段以小火炒至料香糖化

6.放入豬手,加入黃酒翻炒

7.調入鮮味醬油翻炒均勻

8.往鍋內注入沒住豬手的開水或高湯燒開

9.將全部食材移至砂鍋

10.加入黃豆攪勻,大火燒開

11.蓋上蓋,以小火燜燒

12.汁水快收干時,視情況看是否調鹽,然後繼續加蓋燜至豬手收汁熟透

結語:燉豬腳是比較麻煩的事情,因為燉的時間會比較長,以上就是燉豬腳的兩種方法,不管是用黃豆燉還是用胡蘿蔔燉都是非常好吃的,當然更關鍵的是,它很美容哦,趕緊回家做一做試試吧。


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