《海賊王》中CP9的六式之一「月步」是一種非常厲害的體術。
山治也會月步，動作非常之帥！
再看遍動圖↓
月步！！顧名思義，月步的步法就是讓人感覺可以走上月亮去的意思。
我們只需要多加鍛煉腳掌的肌肉，便有可能學習月步！！
在學習的過程中，我們要先學會迅速起立和蹲下，因為月步比較複雜，所以要多加訓練好迅速起立和蹲下的步驟.不可以一步登天，需要慢慢的學習！！
當下蹲的時候屁股和地面大約要有20cm左右的高度，身體向前傾，屁股的肌肉需要緊繃！用力！小腿和大腿的角度成40°左右，這個不是平時的下蹲，不可以亂蹲，請按照教程圖例裡多加學習。
當你練得起立和下蹲都很快的時候。現在你可以進行下一步了。
到了這一步。可以進行下一步了...我們先用手來劃開空氣。腳也要的哦。!
眼神使勁，這一步，眼睛會非常的疲憊，但是，還是需要加強鍛煉。
當踩上空氣時，感覺快掉下去的時候另外一隻腳迅速踩另一塊，這樣就可以上升了，不要害怕，要加強鍛煉啊(不可以用力哦，會踩壞空氣的)
當練成像走樓梯一樣那麼簡單的時候，就試試走平地吧。
最終效果。!!
祝大家早日修煉成功！
順便一提火影裡凱老師也會月步哦！
教程by BEE小兵
本文擷取自toutiao。如有不妥，請與我反應，我將立即撤下相關圖文。
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