8天就瘦4公斤! 羅志祥小豬靠「雨衣泡澡」泡出巧克力腹肌

@ 2015-08-27

身為亞洲舞王的羅志祥,不但在事業上擁有自己的一番地位之外,最近的感情世界也相當甜蜜,和女友周揚青可說是愛的火辣辣!對自己相當嚴格的羅志祥,前一陣子被媒體發現他爆肥,體重竟然差點飆破80公斤,甚至差點讓雙眼皮也跟著消失。

▲小豬前些日子爆肥,幽默的他甚至在臉書上發文調侃自己:「我那時候怎麼可以把自己吃這麼胖阿?」

本身體質容易發胖的小豬,以前身材就容易像氣球一樣忽胖忽瘦,但是近期即將推出新專輯,小豬也發狠瘦身,希望在新專輯前能夠恢復以往的好身材。根據媒體報導,小豬近期瘋狂健身,在8天內減了4公斤,就連超迷人的巧克力腹肌也跑出來了!

▲小豬瘦身有成,練出性感腹肌。

小豬透漏,自己其實是利用「雨衣泡澡」,短時間內大爆汗,排除體內多餘水分,並且增加運動量,讓他解決水腫的問題。除此之外,小豬在飲食上也會儘量避開澱粉食物,主食都以雞肉為主,在8天內狂瘦了4公斤,相當驚人!

▲小豬幽默的個性與不凡的舞藝,讓他成為許多女生心中的偶像。

如果本身有水腫問題,使用泡澡的方式的確可以代謝體內多餘的水分,但是建議大家泡澡時儘量不要泡太久,不然容易造成暈眩的問題。除此之外,減肥時可以減少澱粉的攝取量,但是如果一口澱粉也不吃,這樣的瘦身法反而會對身體造成傷害。


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