生活中的養生無處不在。從古到今，歷代的名醫以及流傳下來的古典文獻中，都保存著中藥治療疾病的諸多成功案例，這也是東方醫學最令人稱道的地方。中醫治病，治標又治本，所謂「標本兼治」，不僅在中華醫學史上留下了濃墨重彩的一筆，而且也走出了國門，在「地球村」的任意一處，都可以發現它的影子。處暑吃6種食物遠離秋燥
其實，中醫對我們普通人來說，並不是天方夜譚。在我們的生活中，處處可見中藥的影子。雖然，西醫也有它一定的優勢，但是作為「國粹」的中醫，它獨特的魅力依舊不減當年。下面這些植物，排毒效果驚人，帶給你的驚喜真的不止一點點。
益母草
提起益母草，相信各位女性朋友絕對不陌生，或許大家對它的功效應該也只有一個大致的了解吧。其味辛苦、涼，活血、祛淤、調經、消水，治療婦女月經不調，胎漏難產，胞衣不下，產後血暈，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、瀉血等症狀。
現在醫學認為，有效成分為益母草素，益母草含益母草鹼、水蘇鹼、益母草定、益母草寧等多種生物鹼及苯甲酸、氯化鉀等。這些成分可興奮心臟、擴張血管、興奮呼吸、溶血、抗菌等作用。
益母草製劑有興奮動物子宮的作用，與腦垂體後葉素相似，益母草浸膏及煎劑對子宮有強而持久的興奮作用，不但能增強其收縮力，同時能提高其緊張度和收縮率。
而且，益母草的功效是活血化淤、清熱解毒、利水消腫，自古以來，醫學家就把它作為治療婦科疾病的專用良藥。益母草對血小板聚集、血小板血栓形成以及紅細胞的聚集性均有抑制作用。
當歸
當歸味甘辛,性溫，常用于于血虛、腸燥、便秘等症。醫學認為，當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要藥。因而，它既能補血，又能活血，既可通經，又能活絡。
不僅如此，還能增強腸胃的吸收功能，促進新陳代謝，非常利於身體廢物的排出。同時,因此甘溫質潤,為活血、補血良藥，常吃能維持身體血液的正常循環，幫助血液排毒
當歸可廣泛用於各種腫瘤，尤其是婦科腫瘤，以氣血停滯、瘀血凝聚者最宜。對血虛羸瘦的中晚期癌症或手術、放療、化療後正氣虛弱之患者，亦可選用當歸，以扶正抗癌。
黃連
黃連有清熱燥濕，瀉火解毒之功效。其味入口極苦，有俗語云「啞巴吃黃連，有苦說不出」，即道出了其中滋味。黃連含小聚鹼、黃連鹼等多種生物鹼，另含黃柏酮、黃柏內醋等成分。
中醫的主要用途是治療腸胃性疾病，像針對濕熱嘔吐、瀉痢、瘡瘍癰腫和心火亢盛、煩躁不眠、耳目腫痛、口舌生瘡各病症有一定效果。不僅中醫，西醫也將它作為健胃藥和治療痢疾的特效藥。黃連還有抑菌及抗病毒、抗原蟲作用,並能夠降低人體的血壓。
白朮
白朮為菊科多年生草本植物，性溫味甘苦。白朮含揮髮油,油的主要成分為蒼朮酮、白朮內酯A、白朮內酯B及糖類(主要為甘露、果糖)等。
白朮有利尿作用，效果明顯而持久。白朮不僅增加水的排泄，也促進電解質特別是鈉的排出，並且鈉的排泄還勝於水的排泄，它也不影響垂體後葉激素的抗利尿作用。
因此白朮增加水的排泄可能主要不是影響水的主動性重吸收，而是續發於電解質重吸收的減少，既有汞撒利樣排泄氯、鈉的作用;又有增高尿中二氧化碳容量、pH值以及增加鉀排泄，減少銨排泄的醋唑磺胺樣的特點。
同時，白朮有強身、降血糖、抗血凝等作用,並能保護肝臟、防止氯化碳所致的肝精原減少;白朮還能促進胃腸分泌，有利於毒秦從腸道排出，而且還有健脾益氣、利水化濕的功能。
結語：以上講述的這些植物，可能你生活中並不能見到全部，但是它們的存在，的的確確是我們生活中的「福音」，從某種程度上來說是一種藥物的替代品。如果我們自己的生活里能夠擁有這些活的「中藥」，那麼對我們的身體的健康保障將是一道「護身符」。