一字馬女孩 高難度劈腿網絡瘋傳新拍法一字馬，雙腳劈叉…..叉開來！！學過舞蹈的人應該都練過，而往往女生在這方面突顯的非常到位，可以用三個字來形容，那就是：「柔、力、美」。尤其是腿長的美眉，就更加吸睛囉！
大陸開學之際，女大生們都在宿舍幹嘛呢？沒錯，在宿舍走道上練習一字馬，要知道只有2個人可以並排走的宿舍走道練習一字馬，這難度係數已經大大提升呀！（華仔：我已開始練習，開始慢慢 叉開，這點難度不是問題）
在體操或是一些舞蹈運動裡面~我們可以見到有關於一字馬的相關姿勢，對於選手來說這是一種訓練柔軟度韌性的一種訓練，簡單來說大概就像上圖一樣，把兩腳筆直的往對向延展…
當然~這種後仰姿就已經算是高難度的動作了…
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這種有練過的感覺更猛
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以上這些大致上就是最近網絡瘋傳的一字馬女孩們~下圖也是潮猛的一字馬玩電腦姿勢
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最後來看看真正的一字馬大師所表演的一字馬!!