男人蹺二郎腿會傷精
「靠在椅背上，蹺起二郎腿，風度多翩翩。」這是很多男人的經典坐姿，但解放軍第二炮兵總醫院男科門診主任醫師李軍教授指出，經常蹺二郎腿會對男性健康造成很大傷害。
一方面，蹺二郎腿時間過長，會導致腿部血液循環不通暢，站起來時腿會麻脹，陰囊部位也會出汗、潮濕，影響前列腺健康。另一方面，蹺二郎腿時，兩腿會夾得很緊，陰莖和睪丸被緊緊夾在裡面，局部不透氣，陰莖周圍的溫度逐步升高，高溫環境會直接「熱壞」精子。如果時間過長，還會引起精索靜脈曲張，嚴重者甚至可能影響生育。
對此，李軍提醒男士要注意以下三點。首先，儘量不要蹺二郎腿，即使做，時間也不宜過長，最好不要超過10分鐘。如果感覺腿部或生殖器很不舒服，立即到室外或通風處呆一會兒，能起到散熱作用。其次，長期坐辦公室的男性，不能總是坐在椅子上保持一個姿勢，每隔1小時左右應站起來活動一下。最後，除了不要蹺二郎腿，男性還要避免洗澡水過熱，少洗桑拿等，給精子創造良好的生存環境。
女人蹺二郎腿會引發婦科疾病
女性久坐，缺乏運動，導致氣血循環出現障礙，尤其是那些本身就有子宮過度前傾或者後屈問題的女性，久坐會導致經血逆流入卵巢，引起下腰腹痛，甚至引發卵巢巧克力囊腫等問題。
蹺二郎腿會妨礙腿部血液循環，造成盆腔內氣血循環不暢，導致女性原有的某些婦科炎症問題加重。此外，這種坐姿還可能引起慢性附件炎，導致病原體經生殖道上行感染並擴散，繼而影響整個盆腔。所以每工作一小時最好休息10分鐘，做伸展動作。平時有時間散步、游泳、深呼吸、做健身操，都能使全身充滿活力。 郝 任