為什麼我的眼裡常含淚水？因為我昨天手機玩到很晚。
現在，手機已經成為了每個人無時無刻的必需品，做什麼都拿著它，但是，很多姿勢看手機，會對我們帶來一定的小傷害，這些你了解嗎？
今天為大家帶來了幾種錯誤的看手機姿勢，滑動手指看看吧！
側身玩手機會對眼睛造成一定的損傷，時間長了眼睛會供血不足，發生脹。
邊玩手機邊吃東西，會加大胃部的工作量，時間長了容易引起胃病，晚上玩手機的時候吃東西，還會影響睡眠。
晚上躺在床上玩手機的時候，儘量把手機的亮度調低一點，強光對眼睛的傷害比較大。而且儘量把手機傾斜對著眼睛，這樣時間長了眼睛也不會感覺太累。
趴著對手肘壓力過大，還會影響大腦供血，加上這種姿勢會讓手機螢幕正對眼睛，容易損傷視力。
我們感知字體是通過色差反應來識別的，兩種顏色色差越大對眼睛傷害也越大。晚上看手機儘量用冷色調，避免暖色調，很多APP都內置了夜間模式，這可以有效保護視力。