楊枝甘露,港味十足。謝謝

@ 2015-08-09

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今 天分享經典港式甜品:楊枝甘露。想起港式甜品的菜單,總覺得上面有一大堆想點的東西。而對我來說,光是楊枝甘露這個名字就充滿誘惑力。當然,甜品本身也 是,酸甜滋潤的芒果搭配粉嫩多汁的西柚,視覺系,口感,味道,無論元素與賣相都可以說是港味十足。順便一提的是,針對夏天們愛吃又要瘦身的美女們,今天分 享的是低脂版的喲~~

楊枝甘露

by 蕾拉REIRA

用料 ┈

水仙芒1~2個

紅西柚1個

西米適量

牛奶250ml

淡椰奶270ml

白糖或煉奶適量

┈ 做法 ┈

① 主要材料備齊。芒果一半切粒,一半打成果泥。西柚去皮取果肉後一起放冰箱冷藏備用。

② 鍋內加水燒開後下西米,想好煮一點可提前泡兩個小時再煮;

③ 用勺子不停攪拌,煮至誰開後關火,略放涼再開火煮開,如此反覆3次至西米透明為止;

④ 西米呈現透明晶瑩的狀態後,撈起瀝干;

⑤ 煮好的西米混合淡椰漿、牛奶和白糖攪拌均勻;

⑥ 加入冷藏過的芒果泥,芒果粒和西柚粒拌勻後就可以享用了。

小貼士

西米提前泡兩個小時,比較好煮。沒有用煉奶,是想熱量低一些。喜歡口感甜膩的可加入適量煉奶;夏季喜好冰爽的可以冷藏一下口感更好。


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