紅糖/米酒荷包
需要堅持，每天早上一碗！最好加紅棗三個，生薑一片，枸杞適量，不愛吃紅糖的也可以換成米酒（醪糟），連吃一個月氣色會大好，行經通暢。
益母草荷包蛋湯
材料：益母草20克，雞蛋1個，大棗20克，紅糖適量
1.大棗洗凈泡10分鐘，清洗乾淨，鍋內放水，加入益母草，大棗
2.煮沸後轉小火熬煮，最後轉大火略微收汁，一共煮15分鐘左右，煮好的湯汁用漏網過濾，把大棗用筷子撿出來，再次過濾一次
3.過了好的湯汁和大棗燒開，加入雞蛋加入紅糖，煮至雞蛋熟即可
自製玫瑰霜
材料：干玫瑰花50克，礦泉水400ml，糖適量，蜂蜜適量
1.準備材料將干玫瑰花分成三份，兩瓶純凈水400ml，將玫瑰花放入水中清洗去浮灰，將砂鍋中的水煮開，放入其中一份
2.煮至花色變白，湯色稍有變紅，放入第二份玫瑰花，同樣煮至玫瑰花花色變白，湯汁變紅
3.再放入第三份玫瑰花，繼續煮，將玫瑰純露裝入小瓶中，喝的時候加入蜂蜜，白糖即可，也可冰鎮或者直接做爽膚水，面膜
龍眼茶碗蒸
材料：雞蛋1個，白砂糖10克，龍眼乾2粒，枸杞7粒，溫水適量
1.將雞蛋打散，加入白砂糖和適量溫水，溫水比雞蛋液略少，攪拌均勻
2.龍眼乾去殼，去核備用
3.將攪拌好的雞蛋液倒入茶杯中，8-9分滿，蓋上保鮮膜
4.鍋中放入清水，大火燒開後轉中火，隔水蒸雞蛋液，在雞蛋液快凝固成蛋羹時，加入桂圓乾和枸杞，蒸製雞蛋液成羹即可
紅棗桂圓枸杞水
材料：紅棗30克，桂圓10克，紅糖適量
1.紅棗洗乾淨，去核，桂圓肉，枸杞用溫水泡一下，洗乾淨
2.把所有材料放入鍋中，注入適量清水，蓋上鍋蓋，大火煮開轉中小火煮30分鐘即可
豬血益母草湯
材料：益母草450克，豬血200克，豬瘦肉200克，油，鹽，高湯，麻油，白鬍椒粉適量
1.益母草摘好，洗凈待用，豬血洗凈，用水泡，高湯一份，瘦肉切薄片
2.鍋內燒熱水，將豬血放入焯水，另起一鍋，下高湯和適量的清水，煮開，下益母草
3.煮至益母草變軟，下焯過水的豬血，煮開，下入適量的鹽
4.放入瘦肉片，用筷子快速攪開，下適量的麻油，白鬍椒粉調味即可
紅酒木瓜飲
材料：木瓜200克，紅酒100ml，蜂蜜適量
1.木瓜洗凈，去皮，去籽，切成1厘米見方的小塊
2.將木瓜塊放入攪拌機，加入15ml清水，攪打成木瓜糊
3.調入少許蜂蜜，攪拌均勻，加入紅酒攪拌，表面撒少許木瓜粒即可
紅糖老薑茶
材料：紅糖400克，老薑200克，水900ml
1.老薑削去皮，切成厚片，把紅糖，姜放煲里，放900ml的水大火煮開後，轉最小火開始慢慢熬
2.用最小火熬，偶爾攪拌一下即可，不怕糊，大半個小時後，煲底剩餘少許濃稠泡沫
3.關火後，紅糖醬是流水狀的，不要熬到太濃變麥芽糖了
4.如果熬成麥芽糖就再加半碗水煮稀，用乾淨的罐子裝起來，保存到冰箱，平時想喝紅糖薑茶就舀一勺到杯子裡，倒上熱水攪拌開即可
當歸紅棗煲烏雞
材料：當歸10克，烏雞200克，和田大棗10個，白果50克，姜1克，鹽適量
1.把紅棗，當歸，用水泡泡洗凈，白果去殼，姜切片
2.烏雞切塊，用開水焯兩分鐘左右撈起，煲里加水，烏雞，白果，當歸，薑片，加紅棗大火燒開
3.轉小火煮100分鐘左右，加鹽，再煮幾分鐘左右即可